أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
أسعار العلاج المناعي في مصر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          حكة الجلد: الأسباب، العلاج، وأشهر الكريمات المتوفرة في السعودية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          حقن مجهري بدون الم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          الحقن المجهري بعد الإجهاض المتكرر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          نصائح قبل إجراء قيصرية في 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          حقن مجهري بدون الم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          كيف تتعافين بعد الولادة القيصرية 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          الحقن المجهري بعد الإجهاض المتكرر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          الحقن المجهري بتكلفة مناسبة في 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          عودة من جديد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم

شوربة عدس

تتميز شوربة العدس بدعمها اللذيذ وبفوائدها الغذائية الكبيرة أضف إلى ذلك أنها مليئة بالألياف .. طريقة عمل: غسل كوبين من العدس .. وضع ثلاث ملاعق من الزيت في وعاء

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديممنذ /06-23-2021, 07:53 AM
  #1

 
الصورة الرمزية رنيم حمدي

رنيم حمدي غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 15889
 تاريخ التسجيل : May 2021
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 570
 النقاط : رنيم حمدي is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 116
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
تتميز شوربة العدس بدعمها اللذيذ وبفوائدها الغذائية الكبيرة
أضف إلى ذلك أنها مليئة بالألياف ..
طريقة عمل شوربة عدس:
غسل كوبين من العدس ..
وضع ثلاث ملاعق من الزيت في وعاء على النار
ثم إضافة بصلة مفرومة حتى التحمير ..
إضافة جزرة مقشرة مقطعة وعرق كرفس مقطع وفصين ثوم ..
تقليب المكونات جيداً لمدة 10 دقائق ثم إضافة 8 أكواب من المرق
والعدس المغسول والإنتظار حتى الغليان ..
ترك المكونات على النار لمدة ساعة أو ساعة إلا ربع حتى يستوي العدس ..
إضافة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة وملعقة صغيرة من الكمون
ومتابعة التقليب وترك الوعاء لمدة 10 دقائق أخرى على النار .
.في مقلاة أخرى يتم احماء ملعقتين كبيرتين من الزيت
لتحمير دوائر البصل (بصلة وحدة)وبعد تحميره يترك على مناشف ورقية لينشف ..
وضع الشوربة في صحن
إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون
وفوقها شرائح البصل المحمرة ..





 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى