من فوائد الشاي الأخضر

 

من فوائد الشاي الأخضر

الشاي الأخضر مشروب صحي جيد وله فوائد عديدة لجسم الإنسان ، لذا يقترح الأطباء باستبدال الشاي الأحمر به على سبيل التجربة ، وذلك بعد الإطلاع على فوائده التالية :

- يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات.

- يساعد في التخلص من الوزن الزائد.

- يساعد على انتظام حركة الأمعاء، ويقي من الإمساك.

- يزيد من كفاءة جهاز المناعة.

- يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الأسنان.

- يخفض من مستوى الكولسترول.

وقد ذكر باحثون أن الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو، وأيضاً مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة.

كما يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك لأنه يؤدي لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين ، ومضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية ، خاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية ، ولذلك فان تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات.

المصدر: منتدى الخليج