اسباب تنميل الاطراف المستمر

 

اسباب تنميل الاطراف المستمر

اسباب تنميل الاطراف المستمر

يعتبر التنميل أو كما يصفه بعض الناس الوخز او الخدران ،
حاله غير طبيعية يفقد فيها الانسان الإحساس بالمنطقة المصابة ،
يمكن للتنميل أن يصيب جميع أجزاء الجسم ولكن المتعارف عليه
هو تنميل الذراعين أو اليدين أو القدمين أو الساقين ،

هناك عدة عوامل تؤدي إلى شعور الإنسان بالتنميل أو الخدر في أطرافه مثل
: نقص الدم المتدفق الي المنطقة التي يشعر فيها الانسان بالخدر ،
أو نتيجة لتلف الأعصاب ، أو بسبب العدوى أو الإلتهابات .

وتعتبر هذه العوامل سبباً في تطويل أو تقصير مدة شعور الانسان بالخدر ،
مثلا : التنميل الناتج عن النوم على اليد أو الذراع يزول سريعاً عندما تستيقظ
وتقوم بتحريك اليدين والذراع ، ولكن التنميل الذي يصيب الأطراف
ويستمر لفترة طويلة عادة ما يدل على تلف في الأعصاب ،
و قد يكون هذا التلف ناتج عن مرض السكري أو مرض التصلب المتعدد

أسباب تنميل الأطراف الفيسيولوجية :

1- الإعتلال العصبي المحيطي : إضطراب يحدث عندما تُعطل الأعصاب الطرفية بسبب تلفها .

2- مرض الجذور : إ عتلال الجذور، أو عصب مقروص في العمود الفقري ،
يمكن أن يسبب الألم في أجزاء مختلفة من جسمك .

3- أمراض الأوعية الدموية الطرفية : هو إضطراب الدورة الدموية
التي تؤثر على الأوعية الدموية خارج القلب والدماغ ،
ويعتبر هذا النوع هو الأكثر شيوعا في أصابه الذراعين والساقين .

4- مرض سكري عصبي : يعتبر هذا المرض هو مضاعفات للإعتلال العصبي
المحيطي ولإعتلال الجذور

5- الألم العصبي : هو ألم شديد يحدث بسبب الأعصاب التالفة،
وقد يوجد العصب التالف في أي مكان في الجسم ، ولكن الأكثر شيوعاً هو تواجده في الوجه والرقبة .

6- تضيق العمود الفقري : هي الحالة التي يضيق فيها العمود الفقري
ويبدأ الضغط على الحبل الشوكي ، وعادة ما تكون هذه العملية تدريجية .

الأخطاء الشائعة التي تؤدي الي تنميل الأطراف :

1- الجلوس أو الوقوف في نفس المكان لفترة طويلة .

2- إصابة العصب ، إصابة في الرقبة قد تسبب لك الشعور بالخدر في أي مكان
على ذراعك أو يدك ، في حين أن إصابة أسفل الظهر يمكن أن تسبب خدر أو وخز أسفل الساق .

3- الضغط على أعصاب العمود الفقري مثل تناول أقراص مرض الفتق .

4- الضغط على الأعصاب الطرفية من الأوعية الدموية الموسعة
أو الأورام والأنسجة الندبية أو العدوى .

5- الإصابة ببعض الامراض مثل القوباء المنطقية أو الهربس النطاقين .

6- نقص إمدادات الدم إلى بعض المناطق الذي يأتي على شكل تصلب الشرايين ،
وقضمة الصقيع ، أو التهاب السفينة .

7- زيادة الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم بشكل غير طبيعي في الجسم .

8- نقص فيتامين بي 12

9- تلف الأعصاب بسبب الرصاص أو كثرة تناول الكحوليات والتبغ ،
أو من بعض أدوية العلاج الكيميائية التي يكون لها آثار جانبية .

10- العلاج الإشعاعي .

11- لدغات الحيوانات مثل الحشرات والقراد والسوس والعنكبوتات .

علاج تنميل الأطراف :

إذا كان التنميل ناتج عن إحدي العادات الخاطئة الشائعة فإنه من السهل علاجه ،
و لكن إن كان ناتجاً عن أحد الأسباب الفسيولوجية الطبية ينصح بزياره الطبيب ،
لذلك إذا إستمر التنميل لفتره طويلة يجب عليك زيارة الطبيب ،
مع العلم أن هناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى التنميل لم يتوصل إليها الطب بعد ،
إذا كان التنميل ناتج عن أياً من الأخطاء الشائعة التي تم ذكرها فلها علاج منزليا

خطوات علاج التنميل الناتج عن الأخطاء الشائعة :

1- ضغط دافئ : هو الضغط الدافئ على المنطقة المصابة ،
هذا يساعد على زيادة إمدادات الدم إلى المنطقة المصابة ،
وعلاوة على ذلك ، فإنه سيساعد على إرتخاء العضلات و الأعصاب في تلك المنطقة .

2- التدليك : تدليك اليدين و القدمين عند حدوث تنميل هو طريقة أخرى سهلة ،
لأنه يزيد من الدورة الدموية و الذي بدوره يقلل من الخدر ،
فإنه يساعد على تحفيز الأعصاب والعضلات لضخ الدم في هذه المنطقة وبالتالي تحسين الأداء العام

3- ممارسة الرياضة : تُحسن سريان الدورة الدموية وكذلك نقل الأكسجين
إلى جميع أجزاء الجسم ، وبالتالي منع الإحساس بالخدر في أي مكان في الجسم
بما في ذلك اليدين والقدمين ،
وعلاوة على ذلك ، ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام يحسن إنتقال الدم بين أعضاء الجسم
ويمنع العديد من المشاكل الصحية .

4- الكركم : يحتوي على مركب يعرف بإسم الكركمين ،
و يساعد على تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ،
وبالإضافة إلى ذلك له خاصية مضادة للإلتهابات حيث إنه يساعد على تقليل الألم في المنطقة المصابة

المصدر: منتدى الخليج

 شكرا ع المعلومات
ويعطيك الف عافية

 يسلمو ام صهيب
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية

 شكراً لطرحك المعلومات
يعطيك ربي العافية

 سلمت يدآك على روعة الطرح
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..