سجلي حضورك بنصيحه جماليه

 

سجلي حضورك بنصيحه جماليه

{~...

سجلي حضورك بنصيحه جماليه

لذلك من لديها نصيحه
جماليه او خبره في هذا المجال او من سبق لها
ان قراتهافي مجله
نسائيه او من خلال النت

فلتضعها هناااااا

للاستفاده
{~...الماء ضروري جداً للصحة العامة
ويجب ألا يقل عن لترين ونصف في اليوم...

...~}

المصدر: منتدى الخليج

 ان أردتِ منح أظافرك القوة واللمعان فأفركيها بشرائح الليمون يوميا مع زيت

الزيتون ..

 يسلمو على الفكره كنز الغلا
نصيحتي
الاستمرار على التمارين الرياضية الخفيفة يومياً، وخاصة رياضة المشي ولو لمدة ربع ساعة يومياً

 لبشره مشرقه وصافيه اكثري من شرب المياااااااااااه



شرب المياه (لتر ونصف تقريباً يومياً) ومن عصير البرتقال أو الليمون الهندي"تجنبي المنبهات"الدهنيات"والمعجنات.

 قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات :
ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويضاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر

 نصيحتي لكل فتاه بعد تجربه
دائماً نَغسل الشعر بماء دافئ وبآخر غسله تُفضل الماء بارد او فاتر
وهذا يساعِدْ على حماية الشعر من التقصف

 
يأتي دوماً فصل الشتاء بالهواء الساكن والجاف مما يجعل من المستحيل الحصول علي يوم جيد لشعرك في المقام الأول، بل أيضاً قد يلحق الضرر ببشرتك. فسواء إن كنت تعيشين في مناخ دافئ أو في مكان تحتاجين فيه إلي الدفء، فمعظمنا سينتهي به الأمر ببشرة بها قشور، وشفاه متشققة، بالإضافة إلي مشاكل أخري

فالطريقة الوحيدة لتهيئة بشرتك لهذه الأجواء هي ترطيبها.

لذا يجب أن تحرصي على:

شرب الماء

يجب أن يتم الترطيب من الداخل إلي الخارج! حليب منزوع الدسم، وعصير الفواكه، وأي مشروبات أخري والأفضل أيضاً بدون كافيين.

عدم الاستحمام بالماء الساخن

قاومي إغراء بخار الحمام الساخن، فهو أكثر جفافاً. عوضاً عن ذلك، استعملي الماء الدافئ كلما كان ذلك ممكناً عند الاستحمام. فإن فترة الاستحمام القصيرة ألطف علي الجلد الجاف مهما كان إغراء فترة الاستحمام الطويلة.


الترطيب

بعد الاستحمام، ربتي بلطف علي المناطق الأكثر جفافاً ببشرتك. ثم ضعي بعض الكريم المرطب بينما لا تزال بشرتك ندية. تعمل المرطبات الغنية بطريق أفضل وقد تفضلين أيضاَ استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي علي المرطبات. إن استعمال "مصل أولاي ريجينسرت المجدد اليومي" بشكل يومي، من شأنه أن يجعل بشرتك مرطبة وناعمة.


رطبي شفتاك

باستخدام بلسم الشفاه أو الفازلين لتلطيف الشفاه المتشققة أو المتقرحة.