آخر 10 مشاركات |
الإهداءات | |
#1 | |||||||||||
|
دكتور اوز الطبيب الاكثر شهرة حول العالم وصاحب البرنامج الشهير الذي يحمل اسمه ، يساعد الملايين من النساء فى تخطي الثلاث اشهر الاولى من عمر طفلك ، فالامهات اللاتي لديهن اطفال حديثي الولادة يعانوا من قلة النوم فى تلك الفترة ، حيث تغير الثلاث اشهر الاولى من عمر الطفل عادات الامهات والاباء لتجعل ساعات نومهم تقل الى النصف ، مما يزيد الشعور بالارهاق وفقد التركيز ، وبجانب الاكتئاب ما بعد الولادة الشهير الذي تصاب به الام بعد الانجاب ، فان الامر يصبح مستحيلا على الام الجديدة ان تعتني بنفسها وطفلها الرضيع وزوجها وبيتها فى آن واحد . ولان إيف حريصة دائما على اطلاعك على كل ما هو جديد من اجل صحتك انت واسرتك ، فاننا نقدم لك اخر ما قدمه دكتور اوز لمساعدتك فى جعل طفلك الصغير ينام . والفيديو الموجود بالاسفل يظهر فيه دكتور اوز مع ابن المنتجة التنفيذية لبرنامجه الذي يبلغ عمره شهر واحد ، ليتحدث عن معاناة الامهات فى جعل الاطفال حديثو الولادة ينامون . ومن ثم يستعين دكتور اوز ب" Harvey Karp " احد الاطباء الخبراء فى التعامل مع الاطفال ومؤلف كتاب " دليل الطفل السعيد من اجل نوم عظيم " للتعامل مع تلك المشكلة ؟؟ حيث اكد دكتور " Harvey Karp " ان الاباء والامهات فى السنة الاولى لطفلهم يفقدون اكثر من 200 ساعة نوم مقارنة بالسنة السابقة بدون اطفال ، كما ان الامر غير مقتصر فقط على الاطفال حديثو الولادة بل على الاطفال عامة ، فمعظم الاطفال يقامون الذهاب الى النوم او يستيقظون بعد منتصف الليل . كما اكد ان قلة النوم تؤدي الى الشعور بالاكتئاب والارهاق بل وايضا قد تكون احد اسباب حوداث السيارات لانه حينما تكون مرهق فانت تقومين باختيار القرارات الخاطئة !! وينصح دكتور " Harvey Karp " الامهات بالقيام بالاتي لحث اطفالهن على النوم: الطريقة الاولى: قومي بوضع طفلك على بطانية او قماط الطفل " لفة الطفل " ، وقومي بطي احد اركانها على شكل مثلث كما فى الفيديو ، ثم لفي طفلك بها ،وينصحك دكتور " Harvey Karp " بجعلك البطانية او قماط الطفل مشدودة عند ذراعيه لانها تشعره بالحميمية والعكس عند قدميه ،اتركيها تتحرك بحرية لان الاطفال يحبون اللعب بارجلهم الصغيرة ، وعليكي ان تنتبهي لحرارة الجو والتعرق . الطريقة الثانية : حاولي محاكاة الاصوات التى كان طفلك يسمعها باستمرار داخل الرحم ، فالشعور الطفل انه موجود فى حجرة هادئة هو امر غير معتاد عليه ، كل ما عليكي ان تقومي بمحاكاة صوت مستمر مثل صوت القطارات والغسالات ، ثم قومي بتخفيض نبرة الصوت ، فالصوت المتكرر المستمر يبعث على النوم ، وربما هذا سبب تفضيل الكبار ايضا النوم على اصوات التلفزيون او المراوح او الغسالات، لانها تبعدهم عن المناقشات النفسية الدائرة فى عقولهم . المصدر: منتدى الخليج
|
||||||||||
#2 | |||||||||||||
|
ويعطيك العافيه
|
||||||||||||
#3 | ||||||||||||
|
وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير
|
|||||||||||
#4 | ||||||||||||
|
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية
|
|||||||||||
#5 | |||||||||||||
|
ويعطيك ألف عافية
|
||||||||||||
#6 | |||||||||||
|
تحيتي
|
||||||||||
#7 | ||||||||||||
|
ربي يععطيك الــــ عااافيه ــــــــف ... ننتظر جديدك بكـــــ شووق ــــل ... مودتـــ و أحترامي ـــــي ...
|
|||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
اساعد, تنتج, طفلي |
|
|