ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :

آخر 10 مشاركات
مجلة أمريكية تستعيد ذكرى "عاصفة الصحراء": لم تكن كما يظن البعض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » الخدمات الصحية بوزارة الدفاع توفر وظائف شاغرة لحملة الدبلوم فأعلى (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » هيئة تقويم التعليم والتدريب توفر وظائف مؤقتة بالرياض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » أعلنت هيئة تطوير محمية الإمام عبدالعزيز بن محمد الملكية توفر وظائف لحملة البكالوريوس. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » وظائف شاغرة توفرها شركة نيوم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » تفسير سورة الكوثر؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » حكم من حلف ثم استغفر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » صوررايقة لتصميم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » تفاءل ثم إبتسم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » انت شخص يستحقـ التثبيت (الكاتـب : - مشاركات : 0 - )

آخر 10 مشاركات

مجلة أمريكية تستعيد ذكرى "عاصفة الصحراء": لم تكن كما يظن البعض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » الخدمات الصحية بوزارة الدفاع توفر وظائف شاغرة لحملة الدبلوم فأعلى (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » هيئة تقويم التعليم والتدريب توفر وظائف مؤقتة بالرياض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » أعلنت هيئة تطوير محمية الإمام عبدالعزيز بن محمد الملكية توفر وظائف لحملة البكالوريوس. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » وظائف شاغرة توفرها شركة نيوم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » تفسير سورة الكوثر؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » حكم من حلف ثم استغفر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » صوررايقة لتصميم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » تفاءل ثم إبتسم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - ) » انت شخص يستحقـ التثبيت (الكاتـب : - مشاركات : 0 - )

الإهداءات

		منتدى الخليج > -•¦[• المنتديات الأسرية والإجتماعية •]¦•- > قسم المطبخ
القيمة الغذائية للبيض

التسجيل

المنتديات

موضوع جديد

التعليمـــات

التقويم

القيمة الغذائية للبيض

هناك عدة فوائد للبيض المسلوق وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والكالسيوم والحديد التي يحتاج اليها جسم الانسان لكي يعمل بشكل جيد فوائد البيض المسلوق ، يعتبر البيض المسلوق غذاءًا مكملًا

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

منذ /06-14-2022, 12:19 PM

زينةس غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 15893

تاريخ التسجيل : Jun 2021

الجنس : أنثى

الدولة : Lebanon

مجموع المشاركات : 167

النقاط :

تقييم المستوى : 10

قوة التقييم : 35

قـائـمـة الأوسـمـة

مجموع الأوسمة: 1

القيمة الغذائية للبيض

القيمة الغذائية للبيض

هناك عدة فوائد للبيض المسلوق وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والكالسيوم والحديد التي يحتاج اليها جسم الانسان لكي يعمل بشكل جيد
فوائد البيض المسلوق ، يعتبر البيض المسلوق غذاءًا مكملًا حيث يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات المنوعة مثل فيتامين أ، ب،١٢، ب٢ القيمة الغذائية للبيض
والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم السيلينيوم والزنك والاوميجا ٣ .
- يعمل البيض المسلوق على تحسين وظائف الدماغ بصورة جيدة ، يحافظ على صحة وقوة العظام والمفاصل والاظافر والشعر لدى المرأة الحامل .
- يمنع فقر الدم ويحارب الانيميا او ما يعرف بفقر الدم
- يعزز من صحة الجلد ويساعد على الحصول على جلد صحي وبشرة نضرة وصحية
- ينظم الكوليسترول حيث يعمل على خفض الكوليسترول السئ في الجسم ويقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب
- يحسن الرؤية حيث يقوي شبكية العين وحمايتها من اضرار الجذور الحرة والاشعة فوق البنفسجية للشمس
- يساعد تناول البيض المسلوق على خسارة الوزن حيث يعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة
- مصدر جيد للبروتين والفيتامينات التي تعمل على بناء عضلات الجسم بشكل سليم .

المصدر: منتدى الخليج

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع