آخر 10 مشاركات |
الإهداءات | |
#1 | ||||||||||||
|
-_- المقادير -_- 750 غرام لوبياء خضراء . 1/4 كوب زيت نباتي . 6 حبات بندورة حمراء . 1 حبة فلفل أحمر حار صغير . 2 فص ثوم. 1 بصلة متوسطة الحجم . 2/3 كوب ماء ساخن . -_- الوصفة -_- ـ اغسلي اللوبياء جيداً وضعيها في مصفاة جانباً . ـ قشري البندورة وقطعيها إلى مكعبات صغيرة . ـ قطعي البصل والفلفل الأحمر . ـ ضعي الزيت في مقلاة وحمّري البصل والثوم حتى يصبح لونها ذهبياً . ـ أضيفي البندورة والفلفل الحار وحركيه لمدة دقيقتين على النار . ـ بعد ذلك قطعي أطراف اللوبياء وأضيفيها إلى الخليط واتركيه على نار قوية لمدة 5 دقائق . ـ بعد ذلك أضيفي الماء الساخن إلى الخليط واتركيه على النار لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج اللوبياء . ـ لكن لا تتركيها لمدة طويلة على النار . ـ قدمي اللوبياء ساخنة . -_-بالصحة والعافية -_- المصدر: منتدى الخليج
|
|||||||||||
#2 | |||||||||||||
|
|
||||||||||||
#3 | ||||||||||||
|
يا هلا وغلا فيك يسلموو على الطريقة والله يعطيك ألف عافية
|
|||||||||||
#4 | ||||||||||||
|
يسلمو الفااارس على وضعك هذه المقادير والطريقة ويعطيك ألف عافية
|
|||||||||||
#5 | ||||||||||||
|
يعطيك العافيه
|
|||||||||||
#6 | ||||||||||||
|
تسلم يمناك على نقلك المقادير وطرق التحضير دمت بالف خير
|
|||||||||||
#7 | ||||||||||||
|
شاكر لكم مروركم وتواصلكم أخواني ربي يعطيكم الصحه و العافية
|
|||||||||||
|
|