سجلي حضورك بنصيحه جماليه

 
- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .
- إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
- ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر .
- مهما تكن العينين سليمه وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .
- إذا اردت أن تقومي بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه.
- لا تُحمد القرأة في حالة المشي أو في السكك الحديديه أو في حالة الاستلقاء .
- عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحراره إلى البروده أو من الظلام إلى النور .
-من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .

 
لتقوية الشعر يدمج مقدار من العسل ومقدار من زيت الزيتون ويسخن
ثم يدلك به الشعر ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة وتكرر هذه العملية
مرة كل شهر فيقوى الشعر ويكون اكثر صلابة.

 هالله هالله باعطر الكشخة


:d

مشكوورة كنووزة ع المووضوع الفنتك

 لتوريد الشفاةضعي كريم فازلين على الشفاةقبل النوم لمدة نصف ساعةثم ازيليةوضعي عسل لمدة نصف ساعة اخرى ثم ازيليةواخلطي كمية من بودرةالورد + كريم جلسرينوضعية على الشفاة اثناء نومكيجب وضعه بالترتيب السابقو بودرة الورد تجدينه عند العطار او محل ورد و هى عبارة عن اوراق الورد البلدىالاحمر مجففة والافضل بان تقومي بطحنها بنفسك حتى تحتفظ بالزيت الموجود بها ورائحتها اطول فترة ممكنه .

***وهنا خلطه اخرى لتوريد الشفاهـ :

المقادير:
قطعه من شمع العسل مقاس 8سم في4سمملعقة فكسملعقهصغيره جدا عسلملعقه صغيره جدا ليمونالطريقه :
سيحي الشمع على حمام مائيثم ارفعيه عن النار وبسرعه اضيفي اليه باقي المقادير واعجنيهم جيداً.
هاتي علبةروج فارغه ان امكن او حافظه زجاجيهـ واملئيها بالمزيج واستعمليها قبل النوم .
فهذه الطريقه تفتح الشفاه وتزيل الجلد الميت

 اختيار انواع كريمات البشرة التي تناسبها، وياحبذا لو استشرنا الطبيب.

-تناول كل أصناف الطعام ولكن باعتدال وببطء .

-الاستمرار على التمارين الرياضية الخفيفة يومياً، وخاصة رياضة المشي ولو لمدة ربع ساعة يومياً.

-التمسك بشعار البساطة تصنع الجمال .
-قدماك عنوان جمالك وجاذبيتك، فنظافتهما ونعومتهما الواضحة وخصوصا منطقة الكعبين دليل كبير على اهتمام المرأة بأنوثتها وجمالها.. وفي الخطوات التالية سنتعرف معاً كيف يمكن أن نهتم بجمال القدمين دون اللجوء الى صالونات التجميل أو صرف المزيد من النقود لشراء المستحضرات. ستتحاجين إلى بعض من الأدوات مثل: داه للتقشير (حجر طبي ) - مياه ساخنة - لوشن العناية بالقدمين - مبرد.

- قومي بنقع قدميك في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم قومي بتقشير خلايا الجلد الميتة فهذا يمنح قدميك المزيد من النعومة حيث يعمل على ازالة خلايا الجلد الميتة. يمكنك بعد ذلك استخدام مبرد الأظافر العادي لزيادة نعومة قدميك وإزالة أي جلد إضافي موجود لنعومه أكثر


- قومي بعد ذلك بشطف قدميك بالماء مرة أخرى و يمكنك استخدام فرشاة صغيرة المخصصة للأقدام لنظافة ما حول الأظافر. يمكنك بعد ذلك استخدام اللوشن المرطب الخاص بالفدمين ويفضل اللوشن برائحة النعناع.


- ولحماية القدمين يمكنك ارتداء شراب قطني خفيف و يفضل أثناء فترة النوم إلى الصباح فستشعرين بالنتيجة الرائعة بعدها..


- كرري هذه العملية مرة كل أسبوع لمزيد من النعومة.

 
تسمعين دائما عن اهميه وضع واقي من الشمس..
وذلك لإن الشمس كما نعرف جميعا تؤذي البشره وتسبب لها التجاعيد المبكره وعندما نتجه الى السوق نحتار ماهي درجه الحمايه الملائمه من الشمس لنوع معين من البشره :


المعروف إن تاثر البشره باشعه الشمس يختلف من بشره الشقراوات عن البشره الأفريقيه...
وهنا درجه الحمايه المطلوبه لكل نوع من البشره:
- البشره التي تلتهب بسرعه بفعل اشعه الشمس ونادرا ما تكتسب اللون البرونزي تحتاج الى عامل حمايه(spf 25-30)
- البشره البيضاء التي تلتهب بسهوله تحتاج الى حمايه من 25-20
- البشره البيضاء التي تكتسب اللون البرونزي ولكن تلتهب من الشمس تحتاج الى حمايه 15-20
- البشره القمحيه التي تكتسب اللون البرونزي بسرعه ونادرا ما تلتهب من الشمس تحتاج الى 10-15
- البشره الآسيويه الصفراء وبشره بلاد الشرق الأوسط وبعض بشرات ذوي الاصل الأفريقي التي نادرا ما تلتهب من الشمس تحتاج الى 6-8
- البشره السوداء التي لاتلتهب ابدا من الشمس ولكن اشعتها تعجل ظهور التجاعيد عليها تحتاج 4

اتمنى الفائدة للجميع

 عارفين طبعا الشتاء والتششققات غير المرغوب فيها خاصة فى الاقدام والساق
وطبعا بنستخدم كريمات او بدى لوشن


لكن انا اخترعت اختراع ياريت يعجبكم

كميات متساويه من (( جلسرين - زيت جونسون للاطفال - ماء الورد - قليل من الفازلين ))
يخلط الجميع مع بعض وحطيهم فى علبه وشيليهم فى الدولاب واستخدميه كل يوم وهتشوفى الفرق من اول يوم