أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
آخر 10 مشاركات
|
الإهداءات |
|
|
|
|||||||
| #1 | |||||||||||||
  
|
 في 30ثانية بخطوتين فقط الخطوة الاولى املأ الماء البارد بحاوية كبيرة بما يكفي لتحمل كلتا يديك. سيكون من الأفضل رمي بعض الجليد أيضًا. الخطوة 2 ضع يديك في الماء مع الاستمرار لمدة 30 ثانية بالضبط وستكون النتائج ثانوية: إذا كانت أصابعك حمراء ، فهذه أخبار جيدة. هذا يعني أنك لا تواجه مشكلة في أكسجين دمك. قلبك ومجرى الدم بصحة جيدة. إذا أصبحت أطراف أصابعك شاحبة أو تعاني من لون ازرق ، فربما تكون لديك مشاكل في الدورة الدموية. هذا بسبب وجود مستويات منخفضة من الأكسجين في خلايا الدم الحمراء أو بسبب صعوبة توصيل الدم المؤكسج لجسمك. في هذه الحالة ، لا يزال بإمكانك محاولة الاحماء أو تدليك المنطقة لإعادتها إلى وضعها الطبيعي. إذا لم يحدث هذا ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك المصدر: منتدى الخليج
|
||||||||||||
|
|
العرض الشجري