التهاب وتر اخيل

 

التهاب وتر اخيل

التهاب وتر اخيل

التهاب وتر اخيل ، أو وترالعرقوب هو عبارة عن التهاب في الوتر الخلفي للكاحل ، ويسمى وتر اخيل الذي يربط عضلات الساق بكعب القدم ، ويسبب هذا الالتهاب آلام شديدة وعدم القدرة على المشي ، وفي السطور القادمة نستعرض معكم كيفية علاج التهاب وتر اخيل أو وتر العرقوب .

التهاب وتر اخيل

التهاب وتر أخيل هو التهاب في الوتر الخلفي لعظمة الكاحل ، حيث تقوم عضلة السمانة بالانقباض ، ومن شأنها أن تقوم بالضغط على وتر أخيل لرفع قدم الكعب من الأرض ، ويعتبر هذا الوتر له دور كبير في عملية المشي والقفز ، حيث يعتمد عليه الإنسان كلياً في هذه العمليات .

قد يحدث التهاب وتر أخيل للاعبي بعض الرياضات مثل التنس

أو لا عبي كرة السلة ، ونقدم لكم بعض أعراض التهاب وتر أخيل .

اعراض التهاب وتر اخيل

قد يحدث للبعض الكثير من الأعراض التي تجعلك تشعر بالآلم

في منطقة القصبة بالرجل ، ومن بعض هذه الأعراض :

حدوث ألم كبير عند تسلق الأماكن العالية ، مثل صعود السلالم .
حدوث ألم في الكاحل ، خاصة بعد ممارسة الرياضة .
حدوث صرير في وتر العرقوب .
الشعور بتراكم الآلم يومياً في الجزء السفلي من القدم .

اسباب التهاب وتر اخيل

يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى التهاب وترا خيل منها :

يعتبر السبب الرئيسي في التهاب الوتر هو الضغط والشد المتكرر على القدم
، والذي يأتي نتيجة الإجهاد والمشي كثيراً .
ومن أسباب التهاب وتر أخيل هو التقدم في العمر ، ويأتي ذلك نتيجة ضعف التغذية الدموية للوتر والذي يؤدي إلى صعوبة الالتئام .
استخدام الأحذية غير الصحية عند ممارسة بعض الرياضات يسبب التهاب الأوتار .
عدم اتباع الإرشادات الصحيحة عند الإحماء قبل ممارسة الرياضة .
التعرض للنشاط البدني المكثف المفاجئ ،
دون الإحماء مثل الركض حتى خط النهاية ، مما يسبب التهاب الوتر .
يتعرض الأشخاص لالتهاب وتر أخيل الذين تتراوح أعمارهم من 30 إلى 50 عاماً ،
وذلك بسبب تعرضهم للإجهاد والضغط .
عوامل خطر التهاب وتر اخيل

يوجد بعض العوامل التي تساهم في التهاب وتر أخيل وتزيد من خطورته ، نرصدها لكم فيما يلي :

يحدث التهاب وتر أخيل للرجال في فترة ما تسمى بمنتصف العمر ، ومن الممكن أن يتطور الأمر ، بسبب الضغط على القدم من الوزن الزائد .

ومن أكثر العوامل التي تسبب التهاب وتر العرقوب هو ارتداء الكعب العالي ، وتنتشر آلام الوتر في فصل الشتاء ، أكثر من فصل الصيف .

أصحاب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب وتر أخيل .

تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ،

والتي تحتوي على مادة الفلوروكوينولون ، قد يسبب التهاب وتر أخيل .

علاج التهاب وتر اخيل

يمكنك الوقاية من التهاب وتر أخيل من خلال التمارين الرياضية الخفيفة صباحاً ، واستخدام الأحذية الطبية التي لا ترهق الساق .
ارتداء دعامات للقدم ، والابتعاد عن الأحذية المتساوية أو المسطحة .
أما إذا كان الالتهاب شديد من الممكن أن يقوم المريض بعمل بعض الفحوصات ، منها الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي ، واختبار أشعة الموجات فوق الصوتية .

المصدر: منتدى الخليج