الوجه النحيف أسباب وحلول

 

الوجه النحيف أسباب وحلول

تشكو كثير من الفتيات من نحافة الوجه، وترى في ذلك حرجاً أمام الآخرين، ويمثل ذلك لهن ضيقاً. ونحافة الوجه لها عدة أسباب، منها العامل الوراثي، فضلاً عن الإرهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود، أو قلة النوم، وكذلك عدم تناول الغذاء المتوازن. وقد يكون العامل وراثياًّ، كما أن هناك عادات خاطئه مثل اعتياد نظام غذائي لمنطقه معينه بالجسم دون غيرها. ننصح بتناول الخضروات والفاكهه الطازجه الغنيه بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضروريه ومضادات الأكسده، على أن يتم تناولها كل يوم، مع الحرص على تناول فيتامين c ,a، وشرب قرابة لترين من الماء على الأقل، كما تفيد العصائر الطازجه، وممارسة الرياضه والتمارين الجسديه في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام، وبخاصه الوجه. هناك بعض حالات النحافه التي ليس لها حل سوى العلاج الجراحي للأجزاء التي بها تجويف. نحافة الوجه لا تمثل عيباً يمكن أن تخجل منه المرأه لأن الأهم هو نضارة البشره. فالمرأه التي تتبع نظام حميه للتخسيس يظهر أثر ذلك على وجهها أولاً، قبل الأماكن الأخرى من الجسم. خلطات الأعشاب لتسمين الوجه وللأعشاب دور كبير في علاج نحافة الوجه،هناك طرق كثيره يمكن بها القضاء على نحافة الوجه، ومنها : تناول كوب من الزبادي، مع إضافة ملعقة عسل أسود أو عسل نحل، وملعقة خميرة بيره يومياًّ، ولمدة شهر كامل. مساج البشرة بالزيوت إن تسمين الوجه يتم بعمل مساج للبشره مرتين أو ثلاث مرات يومياًّ، باستخدام خليط من الزيوت المفيده للبشره، مثل : زيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع، وزيت النعناع ويمكن خلطها جميعاً معاً أو بعضها، ويتم فرك الخدود بطريقه دائريه، بدايةً من طرف العين فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنيه الخاصه بالبشره؛ فيزداد حجمها وتجنبي الاقتراب من الأنف حتى لا ينتفخ.

المصدر: منتدى الخليج