أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
آخر 10 مشاركات
|
الإهداءات |
|
|
|
|||||||
 |
| #1 | ||||||||||||
  
|
ضروري لوظائف المخ والأعصاب. يساعد الجسم على تكسير البروتينات. يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء. المصادر Sources  المصادر الغذائية الغنية بفيتامين ب6 هي: اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، البيض، السبانخ، البطاطس، الموز، البقوليات، المكسرات، والحبوب المُدعمة. الكمية Quantity يحتاج الصبي في سن المراهقة 1.3 مليجرام من فيتامين ب6 يوميا. تحتاج الفتاة في سن المراهقة 1.2 مليجرام من فيتامين ب6 يوميا المصدر: منتدى الخليج
|
|||||||||||
| #2 | ||||||||||||
  
|
|
|||||||||||
| #3 | ||||||||||||
|
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية
|
|||||||||||
| #4 | |||||||||||||
 
|
شكرآ ع المعلومات ويعطيك الف عافية
|
||||||||||||
| #5 | ||||||||||||
|
يسعدك ربي
|
|||||||||||
| #6 | ||||||||||||
 
|
مشكور عالمعلومات المفيدة تقبل مروري المتواضع
|
|||||||||||
| #7 | |||||||||||||
 
|
الدكتور تسلم يمناك على الطرح الجميل والرااقي
|
||||||||||||
|
|
|
العرض العادي
