الفتة اللبنانية بالخضار والدجاج

قـائـمـة الأوسـمـة · #1

مرحبيتيييين

المقادير :

دجاجة صغيرة

4 حبات ( باذنجان ، بطاطس ، جزر ، كوسا )

حمص معلب

بقدونس مفروم

بصل مفروم

ملح ، بهارات ( فلفل أسود - كمون - قرفة )

مقادير صوص زبادي :

2 زبادي

فصين ثوم

ملعقة طعام طحينة

ملعقة طعام مايونيز

عصير ليمونة

ملح ، فلفل أسود

خبز مقطع مربعات ومحمص

الطريقة :

اسلقي الدجاجة حتي تنضج .

اغسلي الخضار ونظفيها وقشري البطاطس والجزر واكشطي الكوسا والباذنجان ، ثم تخلصي من ثلاث أرباع

القشروقطعيها بهذا الشكل .

حمري كل نوع من الخضار على حده وجففيه من الزيت .

بعد سلق الدجاجة انتشليها من المرقة ثم انزعي اللحم عن العظم وقطعيها لأجزاء صغيرة ، ثم حمري بصل مفروم في

القليل من زيت حتى يشقر لونه ثم نضيف الدجاج المقطع ، ونحركهم ونضيف الملح والبهارات تترك حتى تتسبك قليلاً ثم

نطفئ النار .

بعد قلي الخضار وتجهيز خلطة الدجاج وصوص الزبادي ، ضعي الخضار المقلي في طبق التقديم واخلطيها مع بعض بهذا

الشكل .

ثم ضيفي خلطة الدجاج ، والحمص بعد تصفيته من الماء .

وضيفي صوص الزبادي

انثري البقدونس المفروم على وجه الصينية

وأخيراً الخبز المقطع والمحمص ، وإليكِ الشكل النهائي .

بالعاااافيه

المصدر: منتدى الخليج

#2

اتمنى لو كتبتي كلمة منقول في اخر الموضوع حفظا للحقوق ..

برايفت اتمنى بعد ما تشوفينه تمسحينه : اتمنى ان تكون لديك الشجاعة بان تردي والموضوع مفتوح
وان لا تستغلي سلطتك بقدرتك على الرد وعدم مقدرتي

وبالنسبه للطبخه بين انها حلوة ومفيده ومليئة بالخضار والفتامينات