آخر 10 مشاركات
|
الإهداءات |
|
| #1 | ||||||||||||
![]() ![]()
|
![]() سيدتي إذا كنت تعانين من ارتفاع الكوليسترول فلدي لك البشرى بوصفات منزلية بسيطة تساعدك على التخلص من هذا المرض العضال. 1- امزجي ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير الليمون في كوب ماء ساخن واشربيه يومياً في الصباح لخفض مستويات الكوليسترول . 2- عصير البصل يقلل الكوليسترول بشكل ملحوظ ويقوي جهازك العصبي ويشفي جهازك الهضمي وينظف الدم ويساعدك على التخلص من الأرق وينظم عمل قلبك . 3- أفضل طريقة للتخفيض الكوليسترول عند المرضى هي شرب 8 أكواب من الماء يومياً. 4- الزيوت الحاوية على أوميغا 3 كزيت السمك والكتان تسعدك بشكل فعال في خفض الكوليسترول . 5- تناولي الطعام الغني بفيتامين أي كزيت عباد الشمس والزبدة والحبوب وفول الصويا يساعدك في خفض الكوليسترول . 6- تناولي زبدية من الشوفان يومياً على الفطور يساعدك في خفض كوليسترول الدم . 7- اغلي ملعقتين من الكزبرة مع الماء وصفيها ثم بريديها واشربيه مرتين في اليوم " المصدر: منتدى الخليج
|
|||||||||||
|
|