كيف تعرف أن الطفل أكل بما فية الكفاية

 

كيف تعرف أن الطفل أكل بما فية الكفاية

كيف نعرف ان الطفل اكل بما فيه الكفاية؟ القلق الاكبر للاباء و الامهات وايضا الاجداد والجدات هو هل اكل الطفل بما فيه الكفاية ؟ بالتاكيد يمكن الاطمئنان ، اذ تثبت الكثير من الابحاث ان الطفل والرضيع يعرفان كيفية ضبط تناول الغذاء والسعرات الحرارية لديهم بالصورة الاكثر ملاءمة لهم. فاذا اكل الطفل القليل في يوم ما، فانه سياكل اكثر في اليوم التالي , اذا كان الطفل ينمو بوتيرة سليمة بحسب داله النمو وتطوّره الجسدي والذهني طبيعي، فلا داعي للخوف. حيث انه ممنوع ارغام الطفل على الاكل او تحويل وقت تناول الطعام الى ساعة من الضغط والتوتر، وذلك لتجنّب حدوث مشاكل مستقبلية لا مبرر لها. حيث من واجب الوالدين هو تحضير الغذاء الافضل وبالصورة الملائمة لمرحلة تطور الطفل الحالية، وتقديم لهم ذلك الغذاء والاعتماد على قدرة الطفل على تناول الكمية المناسبة لهم بالضبط، وبذلك يتم وضع الاساس الافضل للاكل الصحي في المستقبل.

المصدر: منتدى الخليج