أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
آخر 10 مشاركات
|
الإهداءات |
|
|
|
|||||||
| #1 | ||||||||||||
  
|
تعد تمارين الرياضة البدنية المصغرة هي أحد الوسائل الناجعة في مقاومة الأمراض ورفع مناعة ولياقة الجسم بصورة كبيرة، لذا ستجد العديد من برامج اندرويد التي تعتني بهذا المجال بصورة جيدة منها تطبيق اليوم من Johnson & Johnson. تطبيق Johnson & Johnson 7 Minute هو تطبيق جديد يعتمد على فكرة التمارين الرياضية المصغرة والسريعة والتي ترفع من معدل اللياقة وتعمل على تنشيط الجسم بصورة كاملة لكن في وقت قصير وهي من أكثر الأفكار شيوعاً في الوقت الحالي نظراً لضيق وقت الكثيرين عن ممارسة الرياضة الفعلية بصورة كاملة. التطبيق الجديد من Johnson & Johnson يقدم لك سبع دقائق من التمرينات اليوميه والتي تستطيع ممارستها يومياً في المنزل دون الحاجة لأية أدوات رياضية إضافية حيث تعتمد التمرينات على تحريك عضلات الجسم بطرق مختلفة وعملية. التطبيق أيضا يقدم مستويات متعددة من التمرينات تترواح بين التمريينات السهلة والمتوسطة ونهاية بالتمرينات الصعبة والقوية مع وجود شرح بالفيديو لكيفية تنفيذ الحركات المختلفة في كل تمرين وذلك بداخل مكتبة التمرينات Workout Library.  لتحميل من قوقل بلاي / هنا المصدر: منتدى الخليج
|
|||||||||||
|
|
العرض الشجري