- تطبيق Arm Workouts

 

- تطبيق Arm Workouts

	التدريبات شاقة ومتعددة وكثيرة، ولكنها مهمة فبالإضافة إلى أنها تحسن من المظهر الخارجي للجسم وهو أمر ليس بسيط او هامشي لكنها أيضاً تفيد صحتك وتمنع عنك الكثير من الأمراض، وإن أردت أن تركز مثلاً على منطقة محددة كالذراع، فأما أن تذهب إلى صالة ألعاب رياضية وتسأل مدربين أو تحمل هذا التطبيق الذي يحتوي على أكثر من 20 تمرين مختلف لعضلات الذراع وبشرح وافٍ ويضع لك خطة تدريبات مناسبة وفقاً لبياناتك الشخصية كي تضمن أفضل نتائج في أقصر وقت ممكن، هذا بالإضافة إلى نصائح مسموعة ينقلها تنقل إليك بصوت مدرب افتراضي وغير ذلك الكثير من المميزات. وهو مجاني لفترة محدودة جداً فسارع بتحميله.

المصدر: منتدى الخليج