أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
شروط نجاح الحقن المجهري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          الولادة الطبيعية بكل تفاصيلها (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          عودة من جديد (الكاتـب : - مشاركات : 4 - )           »          أفضل دكتور حقن مجهري في مصر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          أفضل دكتور لعلاج تأخر الحمل في الدقي والمهندسين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          قصة نجاح حقن مجهري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          نجاح الحقن المجهري 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          الحقن المجهري 2026 التطورات الجديدة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          تكلفة الحقن المجهري 2026 في الدقي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          اشطر دكتور حقن مجهري في مصر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
تحديث الصفحة المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم

المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية

6-الزنك Zinc الفوائد Benefits ضروري للنمو الطبيعي. تقوية جهاز مناعة الجسم. ضروري لالتئام الجروح. المصادر Sources المصادر

موضوع مغلق
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديممنذ /07-26-2011, 10:57 AM
  #1

 
الصورة الرمزية الدكتور

الدكتور غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 3322
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 60,669
 النقاط : الدكتور is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 12135
قـائـمـة الأوسـمـة

المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية

 

 

 

 

 
6-الزنك Zinc


الفوائد Benefits


المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، MTBSQ12.jpg


ضروري للنمو الطبيعي.

تقوية جهاز مناعة الجسم.

ضروري لالتئام الجروح.

المصادر Sources

المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، MTBSQ13.jpg


المصادر الغذائية الغنية بالزنك هي: اللحوم الحمراء، الدواجن، المأكولات البحرية، المكسرات، الفاصوليا الجافة، الصويا، الألبان ومنتجاتها، والحبوب الكاملة.

الكمية Quantity
يحتاج الصبي في سن المراهقة 11 مليجرام من الزنك يوميا.

تحتاج الفتاة في سن المراهقة 9 مليجرام من الزنك يوميا.







 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
قديممنذ /07-26-2011, 11:55 AM
  #2

 
الصورة الرمزية نوف

نوف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1006
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 188,175
 النقاط : نوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 49409
 قوة التقييم : 42576
( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )
قـائـمـة الأوسـمـة

رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية

 

 

 

 

 

شكرآ ع المعلومات
ويعطيك الف عافية





 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
قديممنذ /07-26-2011, 01:52 PM
  #3

 
الصورة الرمزية الدلع كله

الدلع كله غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1168
 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 9,299
 النقاط : الدلع كله is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 1861
قـائـمـة الأوسـمـة

رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية

 

 

 

 

 
الله يعطيك العافيه على المعلومات
وبانتظار جديدك




 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
قديممنذ /07-26-2011, 11:04 PM
  #4

 
الصورة الرمزية كنز الغلا

كنز الغلا غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 368
 تاريخ التسجيل : Feb 2008
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 168,079
 النقاط : كنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 140249
 قوة التقييم : 47640
قـائـمـة الأوسـمـة

رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية

 

 

 

 

 
تسلم ع المعلومات
يسعدك ربي




 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
قديممنذ /07-27-2011, 12:40 PM
  #5

 
الصورة الرمزية عذب الخواطر

عذب الخواطر غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1798
 تاريخ التسجيل : Nov 2007
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 35,702
 النقاط : عذب الخواطر is an unknown quantity at this point
 تقييم المستوى : 8
 قوة التقييم : 0
قـائـمـة الأوسـمـة

رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية

 

 

 

 

 
سموي الدكتور
مشكور عالمعلومات الطبية
تقبل مروري المتواضع




 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
قديممنذ /07-30-2011, 07:36 PM
  #6

 
الصورة الرمزية الدكتور

الدكتور غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 3322
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 60,669
 النقاط : الدكتور is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 12135
قـائـمـة الأوسـمـة

رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية

 

 

 

 

 
بحر شاكر ومقدر مرورك الكريم يسعدك ربي




 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
قديممنذ /07-30-2011, 07:37 PM
  #7

 
الصورة الرمزية الدكتور

الدكتور غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 3322
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 60,669
 النقاط : الدكتور is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 12135
قـائـمـة الأوسـمـة

رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية

 

 

 

 

 
الدلع شاكر ومقدر مرورك الكريم يسعدك ربي




 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
موضوع مغلق
صفحة 1 من 2 1 2

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


 

منتدى الخليج RSS Feeds - الاتصال بنا - منتدى الخليج - الأرشيف - الأعلى

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى