مجلة رفيدة الانصارية المصوره

 

عالم المرأة

المصدر: منتدى الخليج

 

 وداعاً للأعباء المنزلية!!


الأعمال المنزلية.. ماذا تعني للنساء؟!
هم وإزعاج؟! تعب ومعاناة يومية؟!

أم أن أخريات ينظرن من زوايا مختلفة:
رياضة وسبب للرشاقة؟! متعة وتسلية؟!

أم هي للصابرات على مضض:
ضريبة لابد منها للزواج والأمومة؟!

ولا يفوتنا أيضاً أن بعض البيوت ستتوجه المرأة فيها بهذه التساؤلات إلى "الخادمة" فهي المعنية بهذه الأمور..!

لكن.. هل توجد فئة أخرى من النساء تخالف كل ما سبق وتتخذ رأياً مغايراً لها كلها؛ يضعها في المقدمة، ويجعل من هذه الأعمال شرفاً عظيماً، وسبباً من أسباب السعادة؟!

فكثيرات هن المتشكّيات؛ لكن تشكيهن لا يرفع المعاناة، بل يزيدها!

ومثلهن المتضجرات في صمت؛ والفارق بينهن أن هذه نفّست عن ضيقها وهذه كتمته في صدرها..!

وقليلات بحق الصابرات في سكون ويقين، وإقرار بسنن الحياة الدائرة؛ وهؤلاء معانات بإذن الله؛ مصداقاً لقول نبي الهدى صلى الله عليه وسلم: "ومن يتصبر يصبره الله، وما أعطي أحد عطاء خيراً وأوسع من الصبر" (متفق عليه عن أبي سعيد الخدري).

وأقلّ من هذا القليل نساء ربانيّات؛ لهن في كل سكنة وحركة صلة بالمولى الجليل؛ فالأمر يتجاوز الصبر والسكون.. إلى الرضا واليقين واحتساب الأجر والتقرب لله تعالى بالقيام بحق الزوج والذرية، فهي فرحة مسرورة، تمزج مرارة العناء بحلاوة الإيمان والشوق للجنان!

فإذا كنت من المتشكيات أو المتضجرات
فإذاً إليك العلاج أخيتي :

عندما تضعين رأسك على الوسادة مساءً وتعلن أعضاءك الاستسلام للنوم وتبدأ عيناك بالاغلاق شيئاً فشيئا ماعليك سوى ترديد :
الحمد لله ( 33 ) مرة
الله أكبر ( 34 ) مرة
سبحان الله ( 33 ) مرة
موقنة بها ,, متدبرة لمعانيها ,, راجية بها من مولاك مساعدتك في أمورك ..

وحتماً ستذهلك النتيجة بعدما تستيقظين صباحاً
وسترين نفسك تعملين بنشاط وهمة عالية ,, وكأنك فراشة تحلقين هنا وهناك بخفة متناهيه ,, بل وستبحثين عن العمل وستنهينه بلا تأفف ولا ملل ..


ثم نخلص إلى وصايا عملية للتعامل مع الأعمال والأعباء المنزلية:
* نوصي من تراها "هماً متواصلاً" أن تحولها إلى مصدر دائم لثواب الله تعالى ورضاه عنها؛ فإن ذلك - مع كونه سبيلاً للسعادة الأخروية – سيجعلك ترددين قريباً: "وداعاً للأعباء المنزلية"!

* ونوصي من تكتفي باعتبارها تسلية ورياضة ألاّ تُغبن في باب للجنات ونعيم الآخرة؛ بأن تحتسب وتستشعر تقرّبها لربها بحسن قيامها على شؤون بيتها.

* أما من عرفن طريقهن وسلكن دربهن.. وعلت هممهن؛ فليأخذن بأيدي القريبات والجارات والزميلات؛ بدعوتهن لينعمن مثلهن بحلاوة الإيمان التي تذوب فيها المعاناة، وتصفو الحياة، ويرضى الإله عز وجل!

 
[all1=FF0000] دراسة ألمانية حديثة[/all1]

أفادت دراسة ألمانية حديثة بأن الأمهات اللاتي يعملن بدوام كامل يشعرن بسعادة ورضا أكثر من ربات المنازل أو مثيلاتهن اللاتي يعملن بدوام جزئي.

وأظهرت الدراسة التي أجراها المعهدالألماني لأبحاث السوق «دي.آي.دابليو» أن 39% من الأمهات اللاتي لديهن أطفال دون 14عاما ربات منزل وأن 58% منهن يردن الالتحاق بوظيفة لكنهن لا يستطعن ذلك بسبب التزاماتهن الأسرية.

وتبين من خلال الدراسة التي نشرتها صحيفة «فيلت آم زونتاج» الألمانية بموقعها الإلكتروني أمس أن 37% من الأمهات في ألمانيا يعملن بدوام جزئي بينما تعمل 18% من الأمهات بدوام كامل.

وكانت دراسات سابقة أثبتت أن البطالة لها تأثيرات سلبية في الرضا بالحياة ، إلا أن الدراسة الألمانية الحديثة أظهرت أن الانسحاب الإرادي من سوق العمل أو العمل بدوام جزئي لأسباب متعلقة بالتزامات أسرية يؤدي أيضاً إلى الشعور بعدم الرضا.

وكتبت الباحثة إيفا برجر وهي المشرفة على الدراسة : «التأثير السلبي في الرضا بالحياة لربات المنازل أو الأمهات اللاتي يعملن بدوام جزئي ليس شديداً كما هو في حالة البطالة ، لكنه واضح».

وذكرت الباحثة أن مميزات الوقت المتاح في العمل بدوام جزئي لا تعادل عيوبه، وذلك في إشارة منها إلى انخفاض الرواتب وقلة فرص الترقي الوظيفي في هذا النوع من العمل مقارنة بالعمل بدوام كامل.

المرأة العاملة أكثر قدرة من غيرها علي إسعاد أسرته






[all1=FF0000]مطلقة.. اليك كيف تواجه مشاكل الحياة و الاستقلالية[/all1]



موضوع بالغ الحساسية تهرب من مناقشته غالبية المطلقات، بل وتنكرنه ـ أيضاً.. إنه الاحتياج العاطفي والإحساس بالفراغ والحرمان..

تذهب بعض المطلقات بعيداً في إنكار هذا الاحتياج،فتزهو الواحدة منهن بأنها (ارتاحت) من وجوه الرجل في حياتها، ولا تعرف أنها تعطى صورة سيئة عن نفسها، وفي الوقت نفسه فإنها تكلف نفسها الكثير حيث تخفى احتياجها الطبيعي لتواجد الرجل في حياتها مع إظهار عكس ذلك مما يشكل ضغطاً نفسياً لا مبرر له..

وهنا لا ندعو المطلقات إلى إمساك الميكروفونات في الميادين والإعلان عن احتياجهن العاطفي، ولكننا نطالب كل مطلقة ـ من أجل سلامها النفسي ـ أن تتعامل بأمانة مع نفسها وألا تخجل من إحساسها الحقيقي أو تتهم نفسها بالضعف، أما إذا شعرت المطلقة بالرغبة الحقيقية في الاستغناء عن الرجل، فهذا حقها بدون شك، مادام لا يسبب لها ألماً نفسياً وليس ناتجاً عن الخوف أو الشعور بالنقص أو انعدام الثقة بالنفس..

والثابت نفسياً أنه يمكن للمرأة المطلقة أن تعيش حياة متوازنة نفسياً بدون وجود للرجل في حياتها متى اختارت هي ذلك بكامل إرادتها، ومتى نجحت في إشباع عواطفها، سواء بتدعيم علاقتها بأبنائها أو بأسرتها وأصدقائها والانشغال بالحياة الاجتماعية.

وهنا لابد أن نتوقف عند خطأ شائع لدى العديد من المطلقات حيث يشعرن بإحساس ـ لا مبرر له ـ من النقص وبأن الواحدة منهن يجب أن تبذل جهداً نفسياً كبيراً حتى يقبل الناس على صحبتها.
* ولنتأمل ما قالته إحدى المطلقات، ولنشعر بالألم النابض في كلماتها..
قالت: بعد طلاقي أحسست بفراغ ووحدة هائلة.. ولأنني لم أنجب فقد حاولت تعويض نفسي عن ذلك برعاية أبناء إخوتي.. وبمرور الوقت وجدت الجميع يلقون بأعبائهم على دون تقدير لأي جهد أبذله وكأنهم يقولون: إننا نمتعك بوجودنا حتى لا تعيشي وحيدة.. ولم أستطع تقبل ذلك لفترة طويلة.. وما لبثت أن انفجرت فيهم رافضة تصرفاتهم، فاتهمونني بأنني أغار منهم لإنجابهم ولاستقرارهم في حياتهم.. وتألمت لأقصى درجة.. وأخيراً، قاطعت الجميع واقتصرت على تبادل الزيارات معهم في المناسبات والأعياد فقط..



[all1=FF6600]
الطلاق وصمة عار على جبين المرأة[/all1]


مع أن الطلاق في كثير من الأحيان وبالنسبة للمرأة خلاصاً من زوج تعيش أتعس أيام حياتها تحت سمائه، فالمرأة لا تلجأ إلى الطلاق إلا بعد أن تصل ذروة اليأس والفشل والألم، وتحتاج إلى فترة تطول أو تقصر ليعود لها التوافق النفسي؛ وأوضحت دراسات ميدانية عديدة أن عملية التوافق النفسي تمر بثلاث مراحل:

1. مرحلة الصدمة: حيث يعاني المطلقون من الاضطراب الوجداني والقلق بدرجة عالية.

2. مرحلة التوتر: يغلب عليها القلق والاكتئاب وتتضح آثارها في الأساس بالاضطهاد والظلم والوحدة والاغتراب والانطواء والتشاؤم وضعف الثقة بالنفس، وعدم الرضا عن الحياة.

3. مرحلة إعادة التوافق: وفيها ينخفض مستوى الاضطراب الوجداني، ويبدأ المطلقون إعادة النظر في مواقفهم في الحياة بصفة عامة، والزواج بصفة خاصة.

ولا شك أن لعملية الطلاق آثار سلبية على الأسرة كاملة، بل إنها عملية مؤلمة نفسيًّا، وتوافق الفرد مع الطلاق يرتبط بمدى استعداده لمناقشة هذا الموضوع، والمقصود بالسلوك التوافقي: هو السلوك الموجه من الفرد عن وعي وإدراك للتغلب على العقبات والمشكلات التي تحول بينه وبين تحقيق أهدافه وإشباع حاجاته، ويتم ذلك عن طريق تعديل الفرد لذاته وبيئته؛ ليتحقق له الانسجام مع بيئته بشكل يحقق له الرضا الذاتي والقبول الاجتماعي ويخفض توتراته وقلقه وإحباطاته.

وتحتاج المرأة في الفترة التالية لأزمة الطلاق إلى فترة تعيد فيها ثقتها بنفسها، وإعادة حساباتها، والتخلص من أخطائها وتعديل وجهة نظرها نحو الحياة بصفة عامة والرجال بصفة خاصة، وتعويض الحرمان وشغل الفراغ الذي خلفه ترك زوجها لها وحيدة خاصة إذا كانت لا تعمل، فالتغلب على ما تعانيه من صراعات نفسية تولدت عن تجربة الفشل التي عاشتها نتيجة لتغير النظرة إليها، وانخفاض مفهوم الذات لديها، وكذلك لما مرَّ بها من حرمان ومآسي طوال حياتها الزوجية الفاشلة أمر غاية في الصعوبة. …

حياتها الزوجية الفاشلة أمر غاية في الصعوبة. كما أن المرأة التي ما زالت تحت زوجها وليست مستعدة للطلاق تحتاج وقت أطول كي تستعيد توافقها.

الآن وبعد الطلاق، وبعد أن تهدأ النفوس بعامل الفراق وعامل الزمن تبحث الزوجة عن رفيق جديد للحياة وتصدمها الحقيقة المُّرة وهي أن الرجال غير مستعدين أن يتزوجوا امرأة لم تستطع في تجربتها الأولى أن تكسب ودَّ زوجها فيحتفظ بها، فطلقها، أو أصرت هي على الطلاق.

وتصدمها الحقيقة الثانية وهي مشكلة الأولاد فمن من النساء من ترضى أن تتخلى عن أولادها وتخدم أولاداً غير أولادها إن هي تزوجت رجلاً أرمل أو مطلقًا مثلها – لن يتمكن من سد حاجيات أطفاله وأطفالها معاً - بالإضافة إلى غيرته من هؤلاء الأطفال كلما رآهم؛ لأنهم يذكِّرونه دائماً بأن أمهم كانت لرجل قبله.

وتصدمها الحقيقة الثالثة وهي أن أهل المطلقة نفسها ومحيطها لا يقبلون لها حياة العزوبية للاستقرار أولاً وخشية كلام الناس ثانيًا، فالمرأة المطلقة لا مكان لها وبخاصة إذا كانت شابة جميلة، ذلك أن المجتمع ربَّى المرأة على فكرة ثابتة وهي أن الجمال الجسماني هو كنزها، فتحول جسدها إلى إطار ذهني وأصبح الشغل الشاغل للرجل جمال المرأة؛ لذا يسارعون في تزويجها قبل أن تلتئم جراحاتها النفسية وفي كثير من الأحيان يجبرونها على ذلك.

 مطابخ حدثيه

 اصابع الخبز الايطالي


المقادير










الطريقة:

- اي عجينه انتي معتمدتها، انا استخدمت عجينه العشر دقايق
- واذا انتفشت افرديها على الرخام
- وقطعيها باي مقاس لنتي تحبين
- بس كل ما كان اصغر كان احلى بس اتعب
- نطويها ونلملم اطرفها زي الصامولي
- ونحطها في الصينيه ونحمرها تحمير بسيط
- حمرتها اكثر من اللازم
- ادهني الاصابع باصبعك بالزبده الذايبه بعدين دحرجيها في خليط البرميسان مع الاوريغانو
- وقدميها ،على فكره مولازم تدخلين المطبخ عشان الاصابع بس اذا سويتي هذا اليوم بيتزا او فطاير
- خذي جزء من العجينه .... وسويبها مثل ما شفتي
- بالنسبه لي اذا بقى من عجينه البيتزا شوي ... اعطيها بنتي الصغيره واخليها تسويها اصايع و الباقي علي وهذا البسكتز،شبيه طعمه بالبف بستري تعجنين العجينه وتقطعينها
وتدخل الفرن درجة الحراره 400 ربع ساعه في الفرن ما اشغل اللي فوق ابد سمك العجينه تقريبا ....واحد سنتي ممكن الاستغناء عن الجبن .... ومره حطين نص عليه .... كلها بيمشي الحال.

 شوربة اللحم بالكريما والكمون




المقادير:

- قطعة ستيك بقري
- 1 بندورة مفروم خشنا
- 1 بصل مفروم خشنا
- 4 أكواب ماء
- ½ كوب كريمة سائلة
- ½ ملعقة شاي كمون
- ملح
- فلفل أسود
- ½ كوب سباغيتي مكسر




طريقة التحضير:

· افرمي اللحم خشنا بالسكين

· حمري البصل والبندورة في زيت الزيتون.

· أضيفي اللحم وحمريه. أضيفي التوابل وحركيه جيدا.

· أضيفي الماء واتركيه حتى يغلي المزيج.

· أضيفي الإسباغيتي حتى ينضج.

· أضيفي البقدونس والكريما، اتركيه على نار هادئة مدة 15 دقيقة.

· قدميه مع شرائح الليمون.