سموثي العنب والفراوله

 

سموثي العنب والفراوله

سموثي العنب والفراوله

المقادير:

[*]-كوب من الزبادي بنكهة توت العلّيق أو الفراولة[*]-كوب من الحليب الخالي من الدسم[*]-ملعقة من بودرة السكر[*]-عبوة (16 أونصة) من العنبية المثلّجة، المذاب عنها الثلج



طريقة التحضير:

1 -في الخلاط الكهربائي، يضاف كلّ من الزبادي والحليب وبودرة السكر. تخلط هذه المقادير حتى يتشكّل مزيج متجانس وأملس.

2 -بعدها، تضاف نصف كمية العنبية، ويتمّ الخلط على سرعة عالية لمدّة دقيقة. ثم، تضاف الكمية المتبقّية من العنبية، ويتمّ الخلط حتى يتشكّل مزيج أملس. ويمكن إضافة قليل من الحليب

المصدر: منتدى الخليج