نصائح هامه للعنايه بالقدمين

 

نصائح هامه للعنايه بالقدمين

	مع دخول فصل الصيف تنكشف الأقدام وتظهر بشكل واضح في الصنادل والأحذيه المكشوفه لذلك لابد من العنايه بالقدمين لتظهر جميله وناعمه وخاليه من العيوب فهي أقل أجزاء البشره من حيث الاهتمام والعنايه الدائمه التي قد لا تعادل اليدين والوجه, وتنصح مجلة بشرتي باتباع تلك النصائح الهامه للعنايه بالقدمين : - اغسلي قدميكِ بمياه دافئه و صابون كل يوم و جفيفهما جيداً - استخدام مرطبات قويه عدة مرات يومياًّ وقومي بعمل ترطيب ومساج لقدميكِ باستخدام كريم يحتوي على فيتامين PP لتنعيم و تغذية بشرة القدمين و يعتبر هذا أيضاً علاجاً جيداً للأقدام الجافه - من النصائح المفيده والتي تأتي بنتائج رائعه هي أن تقومي بلف سلوفان أو بلاستيك حول قدميكِ بعد دهانها بالمرطب و تأكدي أن القدمين قد تم تغطيتهما بالكامل والنوم بهما ليله كامله ولا تزيلي الغطاء إلا في الصباح قبل الحمام ثم اغسلي قدميكِ كالعاده وأعيدي ترطيبهما بالكريم المرطب - ارتدي الأحذيه المريحه التي لا تترك آثاراً في القدمين و خاصه بالنهار احرصي على تغطية قدميك بالكامل - إذا كنتِ تقضين وقتاً طويلاً في المشي بالحذاء لا تنسي استخدام بودرة القدمين بين الأصابع لمنع أي رطوبه قد تؤدي إلى الإصابه بعدوى فطريه - لعلاج مشكلة خشونة وتشققات الكعبين لابد من تجفيف القدمين باستمرار بعد غسلهم وعدم ترك المياه عليهم ثم يتم دهان كريم مرطب 4 مرات يومياًّ ويمكن استخدام كريمات الجيل الثالث التي تحتوي على يوريا ولا ننسى أن نلبس أحذيه مقفوله من الخلف و تكون ذات مقاس مناسب و ليس بالضيق - لا ننسى قص وتقليم وبرد أظافر القدمين وتنظيفهما بشكل مستمر كما نعتني بأظافر اليدين

المصدر: منتدى الخليج

 سموتي حنين
مشكورة عالطرح المفيد
تقبلي مروري المتواضع

 

مشكورة آختي حنين على المعلومات :)

 يسلمو حنين
على وضعك هذه النصائح الهامة ويعطيك ألف عافية

 يعافيك ربي على مجهودك ووضع النصائح المفيدة

 يسلمو على طرح النصائح
وربي يعطيك ألف عافة

 

شكرا ً جزيلا ً على الطرح
ربي يعطيك ِ الصحة و العافية