متى أبدأ بإطعام طفلي مأكولات صلبة؟

 

متى أبدأ بإطعام طفلي مأكولات صلبة؟

متى أبدأ بإطعام طفلي مأكولات صلبة؟




بدأت إحدى صديقاتي بإطعام طفلها البالغ ثلاثة أشهر مأكولات مخصصة للأطفال تحتوي على الرز وعصير التفاح. يصغر ابني طفلها بأسبوعين لذلك، أتساءل عما إذا كان باستطاعتي أنا أيضاً البدء بإطعامه المأكولات الصلبة باكراً. فماذا يقول الاختصاصيون في هذا المجال؟

عليك الانتظار فترة أطول. يصبح معظم الأطفال جاهزاً لتناول الأطعمة الصلبة بين شهره الرابع والسادس، والسبب؟ لأن الطفل لا يستطيع تناول المأكولات الصلبة ما لم يتقن التحكّم في رأسه وعنقه ويصبح بإمكانه الجلوس مستقيماً. ولن يبلغ طفلك هذه المرحلة من النمو إلا بعد شهره الرابع. فقبل هذه السن، تُلاحظين أن الطفل يسارع إلى بصق الطعام من فمه.

يبدأ الطفل بالتخلص من ردّ الفعل الطبيعي هذا والكفّ عن دفع لسانه نحو الأمام في شهره الرابع، فيسهل عليك عندئذٍ البدء بإطعامه المأكولات الصلبة.

لا تقلقي حيال البدء بإطعام طفلك مأكولات جديدة باكراً، فخلال الأشهر الستة الأولى من عمره، لا داعي لإعطائه الماء والعصير والأطعمة الصلبة، قد يزوده حليب الأم أو الحليب المخصص للأطفال بكل احتياجاته الغذائية.

وعندما تبدئين بإطعام طفلك مأكولات أخرى، اختاري أطعمة تحتوي على نوع واحد من الحبوب. ويُعتبر رزّ الأطفال المدعّم بالحديد الخيار الأفضل. انتقلي بعد ذلك إلى الفواكه والخضار المطحونة. أطعميه الصنف تلو الآخر وانتظري أياماً قبل أن تبدئي بإعطائه صنفاً جديداً. هكذا تتمكّنين من معرفة ما إذا كان طفلك يعاني حساسية تجاه نوع الطعام الجديد.

فضلاً عن ذلك، قد تُضطرين إلى المحاولة مرات عدة قبل أن يرضى طفلك بتناول أصناف الطعام الجديدة. لذلك، لا تستسلمي بعد محاولة أو اثنتين، حتى لو بدا لك أنه لا يحبّ ما تقدّمينه له.

الرضاعة

يساعد إرضاع الأطفال في حمايتهم من الإصابة بالأمراض بالإضافة إلى مجموعة فوائد تجنيها الأم.

ما يوصي به الأطباء

- حليب الإرضاع خلال العام الأول

- حليب الإرضاع خلال الأشهر الستة الأولى

ما أهمية حليب الأم؟

- يحتوي على أجسام مضادة لمساعدة الأطفال على مقاومة الالتهابات.

- يؤثر على مستوى الأنسولين في الدم ويجعل الطفل أقل عرضة للاصابة بالسكري أو البدانة.

منافع يجنيها الطفل

يساعد الإرضاع في حماية الأطفال من:

- التهاب السحايا البكتيري.

- التهابات المجرى التنفسي.

- التهابات المجاري البولية.

- السكري من النوعين الأول والثاني.

- بدانة الأطفال.

منافع تجنيها الأم

- نزف أقل بعد الولادة.

- استعادة أسرع للوزن الأساسي ما قبل الحمل.

- خطر أقل بالاصابة بسرطان الثدي والمبيض.

المصدر: منتدى الخليج