خطوات لتنويم طفلك ..

 

خطوات لتنويم طفلك ..

تعاني الكثير من الأمهات عند محاولتهن تنويم أطفالهم في الليل ،

لذلك سأقدم لكل أم تحلم بتنويم طفلها بأسهل و أسرع طريقة بعض الخطوات التي ستحقق لها ذلك :

– لا تتركي طفلك ينام قبل موعد نومه بست ساعات على الأقل حتى يكون محتاجا للنوم
عند اقتراب الوقت الذي تنومينه فيه عادة.

– حممي طفلك قبل النوم و أعطيه كأس حليب دافئ ، فهذه العملية تساعده على الاسترخاء.

– وفري أجواء هادئة لطفلك حتى لا يشوش و يصعب عليه الخلود في النوم.

– و طبعا قبل كل ذلك يجب أن يكون طفلك قد تناول وجبة العشاء ،
فالجوع كذلك من أحد المسببات التي تجعل تنويم الطفل صعبا.

المصدر: منتدى الخليج