أطعمة تسبب الحموضة

 

أطعمة تسبب الحموضة

• تعد الشوكولاتة من أكثر الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة لاحتوائها على مادة الكافيين والدهون والكاكو التي تعد من أكثر العناصر المسببة لارتجاع المريء.


• تحتوي المشروبات الغازية على الكثير من الغازات والتي تتوسع داخل المعدة فتزيد الضغط عليها مما يسبب حموضة في المعدة.



• تسبب الأطعمة المقلية حموضة في المعدة نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الدهون.


• تسبب جميع أنواع منتجات الألبان حموضة في المعدة نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الدهون.


• اللحوم الدسمة حيث تبقى في المعدة لفترة طويلة مما يزيد من نسبة إصابتك بحرقة في المعدة. لذا يفضل التقليل من نسبة استهلاكك لها أو تناول النوع القليل الدسم منها.


• إن شرب كوب من القهوة خلال اليوم يعد أمرا طبيعيا ولكن الإفراط في تناوله من الممكن أن يسبب حرقة في المعدة.

المصدر: منتدى الخليج