لتفادي نوم ألآطفال بالصف ..

 

لتفادي نوم ألآطفال بالصف ..

لتفادي نوم ألآطفال بالصف .. ~
* مشاكل النوم تنقص من تركيز الطفل وتصيبه بالملل


* النوم الصحي يساعد الطفل على الانتباه والتجاوب مع المدرس
* مفاتيح دخول مدرسي ناجح تكمن في النوم الكافي والتغذية السليمة والتحضير النفسي الجيد
يعتبر الدخول المدرسي مرحلة هامة وحاسمة في الموسم الدراسي لأنه يفصل بين مرحلة الاستراحة وبين مرحلة بداية العمل . ولذلك يجب على الوالدين الاهتمام بهذه المرحلة والتحضير لها لمساعدة الطفل على التكيف معها، وتكمن مفاتيح دخول مدرسي ناجح في النوم الكافي والتغذية السليمة والتحضير النفسي الجيد.


لكي يحصل أطفالنا على نتائج جيدة في دراستهم، يتحتم علينا الإعتناء بصحتهم النفسية والبدنية، وبعد الاسترخاء الذي يتميز به جو العطلة يجب على الآباء تحضير أطفالهم لدخول مدرسي رائق، فالأطفال يعتادون خلال العطلة على نظام خاص للنوم، حيث إن أغلبهم ينامون متأخرين ويستيقظون متأخرين كذلك، فيأتي الدخول المدرسي ليكسر هذا النظام عندما يجد الطفل نفسه مجبرا على الاستيقاظ الباكر، وهنا يأتي دور الوالدين اللذان يساعدانه على النوم الباكر للاستيقاظ في حالة مريحة.
ويؤثر النوم بشكل كبير على تركيز الطفل، لأن النوم الصحي يساعد الطفل على الانتباه والتجاوب مع المدرس في حين أن مشاكل النوم تنقص من تركيز الطفل وتصيبه بالملل والشرود أثناء الدرس وتحد من قدرته الاستيعابية. فعدد الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم في ارتفاع مستمر ويرجع ذلك لأسباب أهمها الوقت الطويل الذي يقضيه الطفل أمام التلفاز.

المصدر: منتدى الخليج