نصائح عامة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

 

نصائح عامة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

إن اضطراب فرطالحركة و نقص الانتباه متعدد الأوجه. كثيرا" ما يبدو كاضطراب مختلف من شخص لآخر فيسماته و أعراضه، بل قد تختلف سماته وأعراضه في أيام مختلفة عند الشخص نفسه. كما فيأغلب الأحيان لا يظهر بمفرده وإنما مصحوباً بمشاكل أخرى عدة مثل صعوبات التعلم،اضطرابات المزاج وغيرها .

لا يوجد حل سهل للتعامل مع هذا الاضطراب سواء فيالصف أو المنزل. وفي نهاية المطاف نجاح وفعالية العلاج تعتمد على تعاون المدرسةوولي الأمر واتباعهم أساليب مشتركة ، ومعرفة كل منهم ما يكفي للتصرف بالشكل الصحيحمع الطفل ولذلك فمن المهم ملاحظة ما يأتي :

1 - التأكد من أنما عند الطالب هو اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه فعلاً. ليس من دور المعلم تشخيصالاضطراب ولكنه قد يتساءل عن بعض الأمور مثل : هل تم فحص سمع ونظر الطفل ؟ هل تمتشخيص الطفل وعرضه على مختص ذي خبرة ؟.

2 - بناء فريق عمل ومصدر دعم ومساندة. ابحث عن شخص ذي خبرة في هذا المجال للمساعدة عند الحاجة كشخص مختص بصعوباتتعلم ، أو طبيب أطفال ، أوأخصائي نفسي ، أو أخصائي اجتماعي .

3 - اعرفحدودك ليس من المخجل طلب العون والمساعدة.

4 - اسأل الطفل عما قديساعده على التركيز وما الذي يشتت انتباهه : قد يصل الطفل إلى مرحلة يعرف فيها نقاطضعفه وقوته ولكنه لن يعطيك هذه المعلومات إن لم تسأله. أو قد لا يجيد التعبيرفينبغي عليك طرح الأسئلة لتستشف الإجابة.

5 - تذكر أن هؤلاء الأطفاليحتاجون إلى النظام . ضع قوائم وجداول تساعدهم وتذكرهم ، فهم يحتاجون لمن يذكرهم معتكرار التذكير .

6 - تذكر الجزء العاطفي من التدريس . فهم يحتاجونمساعدة خاصة لإيجاد متعة التعلم بدلاً من الإحباط .

7 - ضع التعليمات ،اكتبها وضعها في مكان واضح للجميع .

8 - كرر التوجيهات، اكتبها علىورق، الفظها .

9 - احرص على التواصل البصري فقد تكفي " نظرة " لجذبانتباه طفل سرحان.

11- اجلس الطفل بالقرب منك.

12- ضعالجدول اليومي للمواد في مكان واضح ولا تغيره إلا بعد لفت نظر الطالب لذلك ، فهويحتاج وقتا ليستعد للانتقال من نشاط لآخر أو قبل حدوث أي تغير في النظام المعتادوإن كان لا يبدو مهتماً بذلك .

13- حدَ من استخدام الامتحانات ذاتالوقت المحدد أو ألغها فلا توجد قيمة أكاديمية مهمة قاطعة في تحديد الوقت.

14- ليكن الهدف نوعية العمل وليس الكمية خاصة بما يخص الواجباتالمنزلية وتقييمها.

15- راقب تطور الطفل عن كثب: اجتمع مع الطفل وعبرّعن رأيك بالنسبة لتقدم مستواه.

16- جزيئ الأعمال أو المهام الطويلة أوالمعقدة إلى أجزاء و خطوات صغيرة .

17- استمتع بوقتك في الصف: حاولإدخال ما هو جديد في يومك كمدرس -أسلوب جديد، الضحك ، الحماس فهذه مؤثرات تزيد منحماس الطفل وتركيزه.

18- احرص على عدم زيادة المؤثرات التي تشتت انتباهالطفل .

19- ابحث وعزز النجاح وإن كان صغيراً حيث يواجه الطفل الفشلبشكل مستمر فيحتاج إلى المعاملة الإيجابية .فالطفل يستفيد من المديح والتشجيع بشكلكبير جداً .

20- الذاكرة والحفظ قد تشكل مشكلة : علمّهم أساليب مختلفةتساعدهم على التذكر والحفظ . مثل استخدام السجع ، أو البطاقات ، أو القيام بحركاتمعينة .

21- استخدم التلخيص وعلمهم كيف يؤشر على الجمل المهمة في النصأو يبرزها لاستخلاص النقاط أو المفاهيم المهمة و الأساسية.

22- بسّطالتوجيهات، بسط الخيارات، بسط اللغة المستخدمة في الشرح .

23- اخبرهمعن تصرفاتهم ففي معظم الأحيان لا يعي الطفل مدى انطباع الآخرين عنه أو أثر تصرفاتهو حاول أن يكون ذلك بطريقة إيجابية و أسأل الطفل : "هل تعرف ماذا فعلت لتوك ؟ " كيفتعتقد أنه من الممكن صياغة ما قلت بشكل مختلف "؟ "لماذا تعتقد أنه قد ظهر على صديقكالحزن / الغضب عندما فعلتَ / قلتَ ذلك "؟

24- حدد توقعاتك وأهداف الطفل .

25- اعرض المساعدة على الطفل لتعلم المهارات الاجتماعية فقد تكونعنده صعوبة قراءة تعابير الوجه أو علامات أخرى ، وقدم النصائح. مثلا: "عند الحديثانظر إلى الشخص الآخر" و " قبل البدء بالحديث اسمح للشخص الآخر بإنهاء حديثه " .

26- درب الطالب إلى طريقة حل التمارين وكيفية التعامل مع الامتحانات .

27- عند الإمكان اجعل الطفل مسؤولاً عن شيء ما .

28- لمساعدة التواصل بين المدرسة وولي الأمر استخدم سجلاً يومياً وحاول قدر المستطاعتدوين كل تقدم أو ملاحظة عن الطفل .

29- مع الأطفال الأكبر سناً ،اجعلهم يدونون ويسجلون بأنفسهم الأسئلة التي تدور في أذهانهم ، ضع لهم قوائمتساعدهم على تذكير أنفسهم وهكذا ليتعلموا الاعتماد على النفس .

30- الكتابة والخط تشكل صعوبة أحياناً فاسمح باستخدام البدائل مثل الحاسب الآلي ، أوتسجيل الإجابات على شريط ، أو الإجابات الشفهية .

31- في كل مادة ابحثعن طالب لديه القدرة على المساعدة وخاصة عند الطالب الأكبر سناً فقد يستفيد كثيراًمن النقاش مع زميله وهي طريقة جيدة لزيادة عدد الأشخاص الذين يتعامل معهم الطالب

32- لا تجعل من الطالب حالة " خاصة " وإنما اجعل التعليمات و التوجيهاتعامة وللجميع .

33- احرص على التواصل مع ولي الأمر فلا تكون المقابلة فقطعند مناقشة مشكلة ما .

34- احرص على التكرار التكرار التكرار .

35- التمارين الرياضية من أفضل الوسائل التي يمكن دمجها في اليومالدراسي فهي تتيح الفرصة للتخلص من الطاقة الزائدة لدى الأطفال وتساعد على التركيز، كما تنشط بعض الهرمونات المفيدة وهي ممتعة، فاحرص أن تكون التدريبات ممتعة ليمارسالطفل الرياضة كجزء طبيعي من حياته.

المصدر: منتدى الخليج

 يسلمو بحرالرواسى
على وضعك هذه النصائح ويعطيك ألف عافية

 شكراً لطرحك النصائح
يعطيك ربي العافية

 طــــرح في منٍتهى ـآ الَجمـــال
يُعٌطِيًــــــك رَبِيُ أَلِــفٌ عٌـــــآِفًيُــــــةْ

 يعافيك ربي على النصائح

 تسلمي ع النصائح
ويعطيك العافيه

 يسلمو على طرح النصائح
ويعطيك ألف عافية