أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
علاج الدوالي و علاج دوالى الساقين نهائيا (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          همسات متجدد باذن الله (الكاتـب : - مشاركات : 105 - )           »          كريب حلو (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          شوربة خضار (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          كيكة الموز (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          طريقة عمل الدقوس (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          شوربة البروكلي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          سلطه مكرونه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          تتبيلة الدجاج المشوي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - )           »          طريقة عمل الدونات (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم

فوائد الخس للجسم

أكدت دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان،فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم. ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديممنذ /01-15-2013, 11:54 AM
  #1

 
الصورة الرمزية اسيرة الشوق

اسيرة الشوق غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 13278
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 الجنس : أنثى
 الدولة : Oman
 مجموع المشاركات : 37
 النقاط : اسيرة الشوق is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 9


 

 

 

 

 
أكدت دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان،فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم.

ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي"، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً.

وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.






 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /01-15-2013, 12:03 PM
  #2

 
الصورة الرمزية القلب

القلب غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 177,187
 النقاط : القلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 90087
 قوة التقييم : 44446
يقولون إن قلبي قاسي في هالدنيا كيف ما أدري
وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بحياتي
أنا مليت حتى صبري طفح كيله
أنا والله خايف أموت من ضيقتي في أي ليلة


 

 

 

 

 
يسلمو اسيره الشوق
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /01-15-2013, 12:10 PM
  #3

 
الصورة الرمزية الرحيل الصامت

الرحيل الصامت غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 12708
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ذكر
 الدولة : United Arab Emirates
 مجموع المشاركات : 1,106
 النقاط : الرحيل الصامت is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 223
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
[FONT="DecoType Naskh Extensions"]اشكرك من كل قلبي عزيزتي اسيرة الشوق علي علي المعلومات القيمةولوتعلم المرأةوالرجل ما في الخس لزرعته ومع ارقي تحياتي بوركتي ورفعتي وسعدتي وابدعتي ودومتي في حفظ الرحمن[/FONT
:42::Heart-03::icon26::Heart-03::42:




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /01-15-2013, 01:05 PM
  #4

 
الصورة الرمزية فديت عيونك

فديت عيونك غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 13165
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 5,192
 النقاط : فديت عيونك is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 1040
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
يعطيك العافية ع المجهود

احسنتي الاختيار

دام ابداعك





 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /01-15-2013, 02:50 PM
  #5

 
الصورة الرمزية اسيرة الشوق

اسيرة الشوق غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 13278
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 الجنس : أنثى
 الدولة : Oman
 مجموع المشاركات : 37
 النقاط : اسيرة الشوق is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 9


 

 

 

 

 
اشكركم على المرور العطـر
دمتم بمجهود رائع




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /01-15-2013, 04:30 PM
  #6

 
الصورة الرمزية همسه غلا

همسه غلا غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 5962
 تاريخ التسجيل : Jun 2010
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 87,246
 النقاط : همسه غلا is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 17451
لَستُ بِهَذَا الغُرورَ الذِي لَايُطَاقْ ~
ولَستُ الَأُنثَى المُتَكَبِرَه التِيْ لَايُعجِبهَا شَيءْ ..!
كُلْ مَافِيْ الَأمِرْ
أنْ طُهرِيْ ونَقَائِيْ وٍطبُيعتًي تخًتَلِفْ عَنْ بَقِيَةٌ النِسَاءْ
لِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَطِيعْ فِهِمِيْ سِوى القَلِيلْ مِنْ البَشَر
ولَرُبمَا العَدَمْ !}
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
تسلم ع المعلومات
ويعطيك العافيه




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /01-15-2013, 07:29 PM
  #7

 
الصورة الرمزية قـــــ الشرقية ــــمـــر

قـــــ الشرقية ــــمـــر غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 13090
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 6,976
 النقاط : قـــــ الشرقية ــــمـــر is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 1397
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
الله يعطيك الف عافيه
يسلمو ع المعلومات
مودتي




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مميزه, الخس, فوائد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى