ستيك التونا مع صلصة الزيتون

 

ستيك التونا مع صلصة الزيتون

ستيك التونا مع صلصة الزيتون المقادير: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون برش وعصير نصف حبة من الليمون الحامض ملعقة كبيرة من البهار الحب 4 شرائح تبلغ زنة الواحدة 150 غراماً من التونا الطازجة للصلصة: قشر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 6 حبات من الزيتون الأسود و 6 حبات من الزيتون الأخضر المحشو، مقطعة 3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج، مفرومة ملعقة كبيرة من نبات القبار طريقة التحضير: 1- تتبّل شرائح التونة بمزيج مؤلف من قشر وعصير الليمون الحامض والبهار الحب، في طبق كبير وغير عميق، وذلك لمدة ساعة على الأقل. 2- لإعداد الصلصة: يخلط في وعاء صغير قشر وعصير الليمون الحامض مع الزيت والزيتون والبقدونس والقبار. 3- تسخّن مقلاة غير لاصقة، وحين تصبح ساخنة، تطهى شرائح التونا لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق من كل جانب. 4- تقدّم شرائح التونا، تعلوها الصلصة، إلى جانب البطاطس والسلطة..

المصدر: منتدى الخليج

 شكرآ ع المقادير والطريقه
ويعطيج الف عافية

 يسلمو همسه غلا
على وضعك هذه المقادير والطريقة ويعطيك ألف عافية

 تسلمي لطرح المقادير والطريقه
يسعدك ربي

 

مشكوره همسه عالوصفه
تسلم دياتج
والله يعطيج العافيه

 

اسعدني مروركم
منورين

 يسلمو على طرح آلمقآدير وآلطريقة ..