منتدى الخليج

http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234577.gif

http://up.graaam.com/img/81fa453933e...1906ac5a79.jpg

http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234577.gif

أظهرت دراسة جديدة، أن تناول 500 مللي من الرمان يومياً يساعد بشكل كبير على خفض مستويات التوتر والاجهاد الناتجين عن العمل وهو ما توصل له بحث جامعة الملكة مارجريت بأدنبرة.

وذكرت صحيفة «الجارديان» البريطانية أن الدراسة قامت باختبار نتائج تناول كوب سعته 500 مللي من الرمان يومياً على 60 متطوعاً لمدة أسبوعين متتاليين.
http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234577.gif

وخلص البحث إلى أن المحافظة على تناول مشروب الرمان تسبب في خفض كبير لمستويات هرمون الاجهاد الكورتيزون في اللعاب وهو ما أدى إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى جميع المتطوعين ما أدى إلى مزيد من الهدوء النفسي والعصبي لديهم.

وأضافت الدراسة أن الرمان يحقق العديد من الفوائد الصحية فهو أيضاً يقلل خطر الاصابة بسرطان البروستاتا ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول والوقاية من مرض الزهايمر والتهاب المفاصل.
http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234577.gif

وأكدت الدراسة على أنه مما لا شك فيه أن استهلاك المزيد من الفاكهة وربما بعض العصائر يساعد على تحقيق أسلوب حياة أكثر صحة.

وبالتالي يشعر الفرد أنه أفضل حالاً.

وبعد هذه الدراسة الحديثة فإنه من المفيد جداً أن تحصل يومياً على نصف ليتر من عصير الرمان لخفض مستويات التوتر والاجهاد الناتجين عن العمل وظروف الحياة المتسارعة.

http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234577.gifhttp://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234577.gif