السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


إن الصلاة دعوة إلى تنظيف الباطن ، والتحلى بمكارم الأخلاق ، وفيها راحة الضمير و قوة العزيمة ، والتروى فى الأمور، وراحة الفكر و العقل و استعادة النشاط ، فإن لها نمن الفوائد الصحية ما يمكن إجماله فيما يلى :-


1- تقوية عضلات العمود الفقرى و منع تيبسه أو إنحنائه .

2- تقوية مفاصل الكعبين .

3- السجود يمنع تراكم المواد الدهنية و الترهل و يقوى عضلات البطن فيمنع التكرش الارتخائى الذى يشوه جمال الجسم .

4- تقوية جميع عضلات الجسم و المفاصل لأنها تتضمن حركات لجميع المفاصل .

5- القراءة و التسبيح تمرينات للتنفس المنتظم .

6- استمرار الرشاقة و النضارة و خفة الحركة و الشباب الدائم .

7- السجود الطويل يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم .



دمتم بود