منتدى الخليج - القيلولة تخفض خطر إصابة الأطفال بمشكلات المزاج

منتدى الخليج (https://kleej.com/vb/index.php)

- قسم الجمال والأسرة والمجتمع والطفل (https://kleej.com/vb/forumdisplay.php?f=14)

القيلولة تخفض خطر إصابة الأطفال بمشكلات المزاج

القيلولة تخفض خطر إصابة الأطفال بمشكلات المزاج

http://s.alriyadh.com/2012/01/10/img/415545924729.jpg
القيلولة مهمة للأطفال

وجدت دراسة جديدة أن القيلولة مهمة بالنسبة للأطفال في عمر بداية المشي، فهي تخفض خطر إصابتهم بمشكلات تتعلق بالمزاج في حياتهم لاحقاً.
وذكر موقع (لايف ساينس) الأميركي أن الباحثين في جامعة (كولورادو بولدر) وجدوا أن الأطفال في عمر يتراوح بين 2 و3 سنوات الذين لا ينامون نهاراً يظهرون قلقاً أكثر ويبدون أقل فرحاً وفهماً لكيفية حل المشكلات.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة مونيك لبورغوا، إن النتائج تظهر أن النوم غير الكافي يؤثر على مشاعر الأطفال.
وأضافت أن كثيراً من الأطفال حالياً لا يحصلون على قسط واف من الراحة، و"بالنسبة للأطفال في سن بداية المشي تعد القيلولة ضرورية".
وأظهرت الدراسة الجديدة أن النوم غير الكافي الذي يفتقد للقيلولة، يؤثر على طرق التعبير عن المشاعر عند الأطفال، وقد يؤثر على أدمغتهم ويجعلهم عرضة لمشكلات تتعلق بالمزاج مدى الحياة.
وقالت لبورغوا "كما أن الغذاء الجيد ضروري، فإن النوم الكافي هو حاجة أساسية تعطي للطفل الفرصة الأفضل للحصول على ما يعد الأهم، من الناس والأشياء التي يختبرونها يومياً".