منتدى الخليج - فوائد الفول الاخضر

ينتمي الفول الى فصيلة البقوليات ، وهو يحتوي على عناصر غذائية مفيدة فوائد الفول الاخضر غني بالعديد من المعادن ، الحديد ، الفوسفور ، المغنسيوم.
يعمل الاول الاخضر على التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم
كما يعمل الفول الاخضر كمضاد للخلايا السرطانية في الثدي الرحم والبروستاتا
كما ويعتبر الفول الاخضر الاختيار الامثل للاشخاص الذين يعانون من الانيميا
كما ويحتوي على العناصر الغذائية التي تحسن من صحة القلب كالماغنيسيوم والبوتاسيوم
كما ويعد الفول الاخضر من الخضراوات التي لا غنى عنها في الانظمة الغذائية لفقدان الوزن .