|
اكلات غنية بالحديد
من أكثر المشاكل التي يمكن أن يعاني
منها الإنسان هي فقر الدم .. من أول وسائل محاربة هذه المشكلة هي في الأكل وخاصةً اكلات غنية بالحديد ... دعوني أكر لكم بعض هذه الأكلات : اللحم الأحمر ، الخضار مثل الجرجير والسبانخ ، الدجاج ، السمك ، الفواكه مثل التمر والتفاح ، الحليب ... |
رد: اكلات غنية بالحديد
يسلمو عمر الحسن
على وضعك هذه المعلومة ويعطيك ألف عافية |
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2025 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
