صيام شهر رمضان او الصيام في الايام الاخرى آثار ايجابية كثيرة على جسم الصائم .. كما نعرف ان يسعى الكثيرون لاستغلال فرصة الصيام من أجل فقدان بعض الوزن.. لكن ما يجهله معظم الصائمين ان للصيام العديد من الفوائد الصحية النفسية والجسدية فقد كشفت دراسة حديثة أن الصيام يؤثر أيضاً على مستوى الدهون ويؤدي إلى انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم وهذا يسهم في الحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية... و هناك الكثير من الفوائد الاخرى

اذن سنشاهده في هذا الفيديو فوائد الصيام الصحية على جسم الانسان