منتدى الخليج - طريقة الجريش السهلة والسريعة

http://www.sayidaty.net/sites/defaul..._%281%29_1.jpg
المقادير :
-5 حبّات من البصل
-ربع كوب من الزيت، للقلي
-نصف كيلوغرام من اللحم
-3 أكواب من الجريش (قمح مجروش)
http://www.sayidaty.net/sites/defaul...%28Copy%29.jpg
-ملعقة كبيرة من الفلفل
-ملعقة كبيرة من الكمّون
-نصف علبة صغيرة من صلصة الطماطم
-حبّتان من الطماطم
http://www.sayidaty.net/sites/defaul...8Copy%29_0.jpg
- حبّتان من الكوسى
-حبّتان من الجزر مقطّعتان إلى أنصاف
-ملعقة كبيرة من الملح
-حبّة من الفليفلة
-ماء
http://www.sayidaty.net/sites/defaul...%28Copy%29.jpg
للصلصة :
-حبّة من البصل مقطّعة إلى قطع كبيرة
-حبّة من الطماطم المفروم ناعماً
-ملعقة من الكمّون
-نصف ملعقة من الفلفل
-نصف ملعقة من الملح والفلفل الحار
http://www.sayidaty.net/sites/defaul...%28Copy%29.jpg
طريقة التحضير:
1- يفرم البصل فرماً ناعماً، ويضاف إلى قدر توضع على النار مع الزيت واللحم، ويقلّب.
2- ينقع الجريش لمدّة نصف ساعة، بعد غسله.
3- يضاف الفلفل والكمّون وصلصة الطماطم والطماطم والجزر والكوسى والفليفلة (بدون تقطيع)
في طنجرة الضغط، مع الجريش، ويسكب الماء حتى يملأ الطنجرة، وينثر الملح. تغطّى الطنجرة، وتوضع على نار متوسّطة.
4- لدى سماع صفّارة الطنجرة، تخفّض النار، وتترك لمدّة 40 دقيقة إضافيّة.
5- بعد فتح الطنجرة، يسكب حوالي 3 أكواب كبيرة من الماء مع التحريك من جوانب الوعاء،
ويبقى مفتوحاً على النار مع التحريك لفترة تتراوح ما بين 8 و10 دقائق.
6- لإعداد الصلصة: تضاف مكوّناتها إلى قدر توضع على النار، حتى تتماسك، وتقدّم إلى جانب الطبق.
(هذه المقادير تكفي لأربعة أشخاص).