منتدى الخليج

منتدى الخليج (https://kleej.com/vb/index.php)
-   قسم المطبخ (https://kleej.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   حساء اللحم بالملفوف الأخضر والفاصوليا البيضاء (https://kleej.com/vb/showthread.php?t=102819)

نوف 05-23-2014 02:24 AM

حساء اللحم بالملفوف الأخضر والفاصوليا البيضاء
 


المكوّنات

2 ملاعق طعام الزيت النباتي 30 مل

300 غ لحم البقر قليل الدهن, المقطّع إلى شرائح رقيقة

2 وحدة صغيرة الكرّاث, المقطّع خشناً

1 وحدة كبيرة الشمّار, المقطّع ناعماً

1 ملعقة طعام معجون الطماطم

8 أكواب الماء 2 لتر, الساخن

4 مكعبات مرقة الدجاج ماجي 40 غ

2 وحدة متوسطة الجزر, المقطّع إلى مكعّبات

1 ملعقة طعام إكليل الجبل الطازج, المقطّع بشكل خشن

1 ملعقة صغيرة الأوريغانو المجفف

2 أكواب المعكرونة

2 وحدة صغيرة الطماطم 150 غ, المقطّعة مربّعات

1 صفيحة الفاصوليا البيضاء "كانيلّيني" المعلبة 300 غ, المصفاة والمغسولة

1 كوب الملفوف الأخضر 90 غ, المقطّع ناعماً

2 ملاعق طعام البقدونس الطازج, المفروم

2 ملاعق طعام زيت الزيتون 30 مل

طريقة التحضير

يُسخّن الزيت النباتيّ في قدر كبير للشوربة، ويُقلى اللحم مع التحريك على نار متوسّطة لمدّة 3 إلى 4 دقائق.

يُضاف الكراث والشمّر ويتم طهوهما إلى أن يصبحا طريين وشفافين.

تُضاف معجونة الطماطم والماء ومرقة الدجاج ماجي والجزر وإكليل الجبل والزعتر البريّ وتُترك المكوّنات لتطهى لـ30 دقيقة أو إلى أن ينضج اللحم ويصبح طريّاً.

تُضاف المعكرونة والطماطم والفاصوليا والملفوف الأخضر ويُترك المزيج على نار خفيفة لعشر دقائق إضافيّة.

يُرش البقدونس وجبنة رومانو المبشورة ويُنقل الطبق إلى وعاء كبير للشوربة ويُرش زيت الزيتون فوقه.


فطوووم 05-23-2014 08:20 AM

رد: حساء اللحم بالملفوف الأخضر والفاصوليا البيضاء
 
طــــرح في منٍتهى ـآ الَجمـــال
يُعٌطِيًــــــك رَبِيُ أَلِــفٌ عٌـــــآِفًيُــــــةْ

القلب 05-23-2014 10:26 AM

رد: حساء اللحم بالملفوف الأخضر والفاصوليا البيضاء
 
يسلمو بحرالرواسى
على وضعك هذه المقادير والطريقة ويعطيك ألف عافية

همسه غلا 05-23-2014 02:59 PM

رد: حساء اللحم بالملفوف الأخضر والفاصوليا البيضاء
 
تسلمي ع الطريقه
ويعطيك العافيه

كنز الغلا 05-24-2014 12:29 AM

رد: حساء اللحم بالملفوف الأخضر والفاصوليا البيضاء
 
شكراً لطرحك الوصفه
يعطيك ربي العافية

نوف 05-26-2014 01:50 AM

رد: حساء اللحم بالملفوف الأخضر والفاصوليا البيضاء
 
كنوزهـ
شكرآ ع المرور الكريم

نوف 05-26-2014 01:50 AM

رد: حساء اللحم بالملفوف الأخضر والفاصوليا البيضاء
 
القلب
شكرآ ع المرور الكريم


 

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )


جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى