|
سلطات
اليوم معايه نوعين من السلطه ويالله نشوفها مع بعض السلطه الاولى [سلطة قوس المطر] المقادير: 4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم ومنزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة الطريقة : اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي وقدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام . وبالهناء والعافية |
رد: سلطات
يسلمو يا اختي شوشو ويطيك الف عافيه
|
رد: سلطات
يسلموااااااااااااااا شوشو
يعطيك العافيه |
رد: سلطات
يسلمو شوشوالحلوة
على وضعك هذه المقادير والطريقة ويعطيك ألف عافية |
رد: سلطات
تسلمين اختي على طريقه السلطه
يعطيج الف عافية ارق التحايآ |
رد: سلطات
يسلموووووووووو كلك ذوق |
رد: سلطات
شكرآ ع الطريقه
ويعطيج الف عافية |
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2025 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
