منتدى الخليج - تطبيق Johnson & Johnson للمارسة تمريناتك اليومية في 7 دقائق للأندرويد 2014

منتدى الخليج (https://kleej.com/vb/index.php)

تطبيق Johnson & Johnson للمارسة تمريناتك اليومية في 7 دقائق للأندرويد 2014

تعد تمارين الرياضة البدنية المصغرة هي أحد الوسائل الناجعة في مقاومة الأمراض ورفع مناعة ولياقة الجسم بصورة كبيرة، لذا ستجد العديد من برامج اندرويد التي تعتني بهذا المجال بصورة جيدة منها تطبيق اليوم من Johnson & Johnson.
تطبيق Johnson & Johnson 7 Minute هو تطبيق جديد يعتمد على فكرة التمارين الرياضية المصغرة والسريعة والتي ترفع من معدل اللياقة وتعمل على تنشيط الجسم بصورة كاملة لكن في وقت قصير وهي من أكثر الأفكار شيوعاً في الوقت الحالي نظراً لضيق وقت الكثيرين عن ممارسة الرياضة الفعلية بصورة كاملة.
التطبيق الجديد من Johnson & Johnson يقدم لك سبع دقائق من التمرينات اليوميه والتي تستطيع ممارستها يومياً في المنزل دون الحاجة لأية أدوات رياضية إضافية حيث تعتمد التمرينات على تحريك عضلات الجسم بطرق مختلفة وعملية.
التطبيق أيضا يقدم مستويات متعددة من التمرينات تترواح بين التمريينات السهلة والمتوسطة ونهاية بالتمرينات الصعبة والقوية مع وجود شرح بالفيديو لكيفية تنفيذ الحركات المختلفة في كل تمرين وذلك بداخل مكتبة التمرينات Workout Library.
https://lh6.ggpht.com/bpKJEKPkMOs6AM...zr_yBctU0=w300

لتحميل من قوقل بلاي / هنا