منتدى الخليج

منتدى الخليج (https://kleej.com/vb/index.php)
-   قسم الطب والصحة والطب الشعبي (https://kleej.com/vb/forumdisplay.php?f=13)
-   -   : القرنبيط أفضل الخضار الصحية (https://kleej.com/vb/showthread.php?t=89935)

نوف 06-08-2013 01:48 AM

: القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 



http://s44.radikal.ru/i103/1005/c4/7595f232b62e.gif
http://forums.graaam.com/images/imag...a15aed994a.jpg

http://s44.radikal.ru/i103/1005/c4/7595f232b62e.gif
اصدر خبراء التغذية من الولايات المتحدة الامريكية مؤخرا بيانا قالوا فيه بأن القرنبيط أو الزهرة، هي الاكثر فائدة بين كل الخضار، لأنها تحتوي على كل ما قد يحتاج إليه جسم الانسان من فيتامينات ومعادن.
وتعرف هذه الخضار الشهية بقدرتها على التحلل والامتصاص بشكل كامل في الجسم. ووفقا للخبراء، 50 غم من القرنبيط فقط تحتوي على النسبة اليومية المقترحة من مضادات التأكسد الفعالة والقوية جدا بالاضافة الى فيتامين ج. كما يحتوي القرنبيط على كمية كبيرة من فيتامين أيه، الذي يعتبر ضروريا للبصر و الجلد. أما فيتامينات ب، فتعمل على تقوية النظام القلبي في الجسم والنظام العصبي أيضا.
يحتوي القرنبيط على المغنيسيوم، والحديد، والعديد من المعادن. كما يحتوي على الماليك، وحمض الستريك.
وينصح الخبراء باستعمال هذا الخضار المفيد والصحي لمعالجة كافة الامراض، خصوصا في منطقة الامعاء، والكبد وحصى الكلى، كما أنه مفيد في تخفيف الوزن. ويعمل القرنبيط على تقوية شرايين الدم، والتخلص من الكولسترول السيء، الذي يمكن أن يساهم في خفض خطر الاصابة بالامراض المزمنة والخطيرة مثل الازمة، والسكتة، والنوبة القلبية.
هذا ويجب أن نذكر هنا، بأن القرنبيط مفيد جدا بشكل خاص للاطفال. خصوصا الاطفال الذين يعانون من مشاكل هضمية. القرنبيط ، خضار مفيد، غني بالبروتين النباتي، الذي يعتبر مفيدا جدا لسرعة بناء ونمو الجسم.
http://s44.radikal.ru/i103/1005/c4/7595f232b62e.gif


الدكتور 06-08-2013 07:58 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
يعافيك ربي على المعلومات

القلب 06-08-2013 10:26 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
يسلمو بحرالرواسى
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية

الوتين .. 06-08-2013 11:03 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
يسلمو على طرح المعلومات
ويعطيك ألف عافية

كنز الغلا 06-09-2013 12:39 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
شكراً لطرحك المعلومات
يعطيك ربي العافية

نوف 06-09-2013 03:01 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
الدكتور
شكرآ ع المرور الكريم

نوف 06-09-2013 03:06 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
القلب
شكرآ ع المرور الكريم

نوف 06-09-2013 03:06 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
عزتى
شكرآ ع المرور الكريم

نوف 06-09-2013 03:08 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
كنوزه
شكرآ ع المرور الكريم

همسه غلا 06-12-2013 08:21 PM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
تسلمي ع المعلومات
ويعطيك العافيه

نوف 06-13-2013 04:36 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
همسه
شكرآ ع المرور الكريم

قـــــ الشرقية ــــمـــر 06-27-2013 01:56 PM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 

يعطيك العافيه ع المعلومات
في أنتظار المزيد من جديدك
ودي

نوف 06-29-2013 02:57 AM

رد: : القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
قمر
شكرآ ع المرور الكريم


 

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )


جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى