منتدى الخليج - فوائد التنفس العميق

منتدى الخليج (https://kleej.com/vb/index.php)

- قسم الطب والصحة والطب الشعبي (https://kleej.com/vb/forumdisplay.php?f=13)

- - فوائد التنفس العميق (https://kleej.com/vb/showthread.php?t=81626)

فوائد التنفس العميق

يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق

والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :

1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .

3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .

5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .

رد: فوائد التنفس العميق

http://www.bayt4.com/vb/bayt4/img_1352167356_752.gif
سلمت اناملك

انتقاء رائع ابداع تميز

يعطيكـ العافيه ع الطرح

ننتظرمنك الزود من هيك طرح

ودي وـآحترـآمي
http://www.bayt4.com/vb/bayt4/img_1352167356_752.gif

رد: فوائد التنفس العميق

تسلمي ع المعلومه
ويعطيك العافيه

رد: فوائد التنفس العميق

طرح رآقي ومميز
سلمت على هذا العطر الرآقي
لك كل الود

رد: فوائد التنفس العميق

يعافيك ربي على المعلومات

رد: فوائد التنفس العميق

يعطيك العافية ع الطرح
لاحرمنا جديدك الاجمل
مع كل الشكر والتقدير ..

رد: فوائد التنفس العميق

يسلمو صواريخ
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية

رد: فوائد التنفس العميق

يعطيك العافيه
على الطرح الجميل
لاخلـآ ولـآعدم
مودتي لرووحك

رد: فوائد التنفس العميق

منوووورين غلا

رد: فوائد التنفس العميق

يعطيك العافيه ع الطرح
ماننحرم جديدك القادم
دمت بخير..

رد: فوائد التنفس العميق

يسلمو لطرحك المعلومات
يسعدك ربي

رد: فوائد التنفس العميق

انتــقاء راقــي ومميز
سلمت أناملكـ على ما نقلت لنآ
لكـ كل الشكر على هذا الابداع
لروحك الورد

رد: فوائد التنفس العميق

معلومات قيمة
شكرا لك ع الطرح المميز
ننتظر جديدك القادم
ودي وشذى وردي ..,ْ~

رد: فوائد التنفس العميق

يسلمو على طرح المعلومات
ويعطيك ألف عافية

رد: فوائد التنفس العميق

الله يعطيك العافية

تحيتي

رد: فوائد التنفس العميق

شكرآ ع المعلومات
ويعطيك الف عافية

رد: فوائد التنفس العميق

يسلممو على المعلومات ....
ربي يععطيك الــــ عااافيه ــــــــف ...
ننتظر جديدك بكـــــ شووق ــــل ...
مودتـــ و أحترامي ـــــي ...