|
7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم انعم علينا بعطائك وعافنا في صحتنا اقدم لكم 7 اشياء ارجو التنبه منها واجتناب فعلها بعد الاكل مباشرة 1- لا تدخن قد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. (make complex of protiens) 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. (لان المعده والجهاز الهضمي يكون بحاجه اكثر الي الدورة الدمويه ). 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي منـــــــــــــــــقول |
جزاكـ, الله خير .. أستفدنا منـ, موضوعكـ, القيمـ,
, , شكرا لكـ, |
الظاهر بيبرس
يا هلا وغلا فيك تقدر على أول نصيحه ما أعتقد :D يسلمووو على النصائح والله يعطيك ألف صحه وعافية |
يسلمو الظاهر بيبرس على هذا نقلك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية |
http://www8.0zz0.com/2008/08/30/23/277854178.gif تسلمے أخويے علے الطرحے المفيد يعطيكے ألفے عافية لكے منيے أرقے و أعذبے التحايآ http://www2.0zz0.com/2008/08/30/23/378199265.gif |
وافي زمانه
كل الشكر لمروك الكريم دمت بحفظ الرحمن |
خالد الهاجري
بصراحة لا ما اقدر :confused: ربنا يكون بعوننا كل الشكر لمرورك حبيبي خالد |
القلب الحزين
حياك الله اخي الفاضل واشكرك على مرورك العذب |
الريم اللعوب
ربي يسلمك خيتي وكل الشكر لمرورك الكريم |
كل الشكر و التقدير لك أخي الظاهر بيبرس على النصائح ربي يعطيك الصحه و العافية |
يسلموو على المعلومات
ومثل ماقال خالد تقدر اننت على الاولى ههههههههههههههههههههه http://www.up4arab.com/out.php/i270601_e84b3842dc.gif |
الفارس
شرفت ونورت يا الغالي |
كنز الغلا
هلا وغلا والله شرفتي ونورتي وبالنسبة لسؤال خالد قلتله لاااااااااااااااااااااااااا لانها اطيب سيجارة تكون بعد الاكل :mad: ربي يتوب علينا من هلاسجاير |
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2025 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
