|
هل تعاني من الغازات والانتفاخات ؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انتفاخ البطن من كثرة الغازات من المشكلات التي تنتج، إما عن عسر في الهضم، أو عن وجبات غير منتظمة، أو عن توتر في الأعصاب، وربما أيضاً عن بعض الميكروبات التي توجد في الأمعاء. وينصح الأطباء من يعانون من عسر الهضم بتناول الطعام في جو هادئ وبدون سرعة في الأكل، كما يجب أن يكون في الطعام نصيب وافر من الخضراوات مع تجنب بعضها (اللفت والكرنب والقرنبيط..). ويفضل ــ عند تناول الطعام ــ البدء بالسلاطة، مع مراعاة الضوابط التالية: تناول الفواكه قبل الأكل بنصف ساعة أو بعده بأربع ساعات، كما ينبغي تجنب المشروبات الغازية والأكل بين الوجبات. ينصح الأطباء باللجوء إلى بعض الأدوية أو الأعشاب بين الفينة والأخرى. منقــــــــــــــــول |
http://www8.0zz0.com/2008/08/30/23/277854178.gif تسلمے أخويے علے المعلوماتے يعطيكے ألفے عافية لكے منيے أرقے و أعذبے التحايآ http://www2.0zz0.com/2008/08/30/23/378199265.gif |
تسلم على المعلومات وربي يعطيك ألف عافيه
|
يسلمو الظاهر بيبرس على نقلك هذه المعلومات المفيدة ويعطيك ألف عافية |
كل الشكر لك أخي الظاهر بيبرس على الطرح ربي يعطيك الصحه و العافية |
|
الظاهر بيبرس يسلمووو على المعلومات والله يعطيك الصحه والعافية :) |
مشكور اخي
بارك الله فيك |
موضوع راائع ونقل موفق
الظاهر يعطيك الف عاافية ودمت بخير |
رواء الروح
شرفني مرورك العذب دمت بخير |
وليف الروح
مشكور ومرورك هو الاروع |
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2025 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
