منتدى الخليج
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى الخليج (https://kleej.com/vb/index.php)
-   قسم الطب والصحة والطب الشعبي (https://kleej.com/vb/forumdisplay.php?f=13)
-   -   مشروبات دافئة على ابواب الشتاء (https://kleej.com/vb/showthread.php?t=57422)

نوف 11-24-2011 01:25 AM
الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 



http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...DzWiBWzC4zY6D1
http://img5.dreamies.de/img/144/b/bp88fpl2e1h.gif
قال باحثون دانماركيون إن الجبن قد لا يكون سيئا للغاية على
صحة الإنسان وربما لا ينبغي أن يوضع
في نفس فئة الزبدة بوصفها أحد أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار
(إل دي إل) في جسم الإنسان


وأشارت دراسة نشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية إلى أن
الأشخاص الذين تناولوا وجبات

يوميا من الجبن لمدة ستة أسابيع وفقا لفترات دراستهم كان لديهم انخفاض
في نسبة الكوليسترول

مقارنة بنسبة الكوليسترول لديهم عندما تناولوا كمية
مماثلة من الزبدة.
وذكرت الباحثة جولي هيجربستد وزملاؤها من جامعة كوبنهاغن أن
"الجبن يخفض الكوليسترول

بالمقارنة مع كمية الدهون في الزبدة وهو لا يرفع نسبة الكوليسترول
الضار مقارنة مع اتباع نظام

غذائي عادي".
وقالت هيجربستد إن أكلة الجبن لم يكن لديهم أيضا ارتفاع في
الكوليسترول خلال التجربة عندما كانوا

يتناولون وجبة عادية.

ولطالما أوصى خبراء التغذية بتجنب كل الدهون الحيوانية لخفض الكوليسترول.
وشمل الاستطلاع خمسين شخصا، وقد أخضع كل شخص لنظام

غذائي أضيف إليه كمية من الجبن أو

الزبدة يوميا.
وتمت مقارنة كل مشارك ضد نفسه لمتابعة تغيرات الجسم الناجمة عن الأغذية.
وأعطى الباحثون كل شخص كمية من الجبن أو الزبدة المصنوعين من
حليب الأبقار بمقدار يعادل 13
% من استهلاكهم للطاقة اليومية من الدهون.
وعلى الرغم من تناول المزيد من الدهون مما كان في نظامهم الغذائي العادي
لم يظهر أكلة الجبن أي
زيادة في نسبة الكوليسترول الضار أو الكلي، في حين ارتفعت نسبة
الكوليسترول الضار بنحو 7%
لدى الأشخاص الذين تناولوا الزبدة.
وتكهن الباحثون بأنه قد تكون هناك عدة أسباب لتأثير الجبن على
جسم الإنسان بشكل مختلف عن
الزبدة، لكن لا يوجد شيء حاسم في الدراسة المدعومة من قبل مجلس
منتجات الألبان الدانماركية
ومعهد البحوث الوطني للألبان.

وقالت إليزابيث جاكسون -الأستاذة المساعدة في الطب في جامعة
ميشيغان للأنظمة الصحية-
إن الدراسة أجريت بطريقة جيدة، ولكنها لا تغير حقيقة ما يوصي به أطباء
القلب في الوقت الراهن.
وأضافت جاكسون
"إننا نريد من الناس أن يكون لديهم نظام غذائي يركز على
الحبوب الكاملةوالخضار والدهون المعتدلة ..
http://img5.dreamies.de/img/144/b/bp88fpl2e1h.gif
http://www.q8boy.com/images/kfxurbcotrok0bw7fu60.gif

همسه غلا 11-24-2011 01:47 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
تسلمي ع المعلومات
ويعطيك العافيه

نوف 11-24-2011 06:05 AM
هل نضرب أبناءنا؟
 

http://img12.dreamies.de/img/895/b/jm2n9ai96v9.gif
http://www.aawsat.com/2006/01/04/ima...cal.341507.jpg
هل نضرب أبناءنا؟
http://img12.dreamies.de/img/895/b/jm2n9ai96v9.gif
http://woman.bdr130.net/newspics/7009887.jpg
الرسول صلى الله عليه وسلم ما ضرب قط
إن الاستدلال بحديث الضرب مطلوب بفهم الحديث فهما شموليا، والمطلوب كذلك الاستدلال واستحضار انه صلى الله عليه وسلم ما ضرب شيئا قط بيده . ولا امرأة . ولا خادما . إلا أن يجاهد في سبيل الله . وما نيل منه شيء قط . فينتقم من صاحبه . إلا أن ينتهك شيء من محارم الله . فينتقم لله عز وجل .
التأديب بالاحترام والتقدير والمحبة والثقة لا بالخوف والهيبة!!
تقول إحدى الأمهات التي اعتادت معاقبة ابنها بالضرب لتعديل سلوكه:"نعم كنت أضربه باستمرار،وفي كل وقت أواجهه فيه كان يغدو أسوأ مما كان، ويعود إلى السلوك نفسه في نهاية الاسبوع"
الضرب اسلوب انهزامي
ضرب الطفل الصغير على سلوكيات مزعجة مثل العناد وإزعاج الضيوف اسلوب انهزامي من الكبار وسياسة غير صحيحة في التربية
لأنها وسيلة المتسرع ومن لايملك الأساليب التربوية الناجحة ومن لايقدر على التحكم في انفعالاته وضبط غضبه.
http://img12.dreamies.de/img/895/b/jm2n9ai96v9.gif
من أضرار الضرب 15 نتيجة سلبية منها
1) ضرب الطفل يولد كراهية لديه تجاه ضاربه مما يقتل المشاعر الإيجابية المفترض أن تجمع بينهما وتقربهما من بعض.
2) اللجوء إلى الضرب يجعل العلاقة بين الطفل وضاربه علاقة خوف لا احترام وتقدير.
3) الضرب ينشئ أبناء انقياديين لكل من يملك سلطة وصلاحيات أو يكبرهم سنا أو أكثرهم قوة.. هذا الانقياد يضعف الشخصية لدى الأبناء,ويجعلهم شخصية أسهل للانقياد والطاعة العمياء ، لاسيما عند الكبر مع رفقاء السوء
http://img12.dreamies.de/img/895/b/jm2n9ai96v9.gif
http://www.q8boy.com/images/kfxurbcotrok0bw7fu60.gif

دااليا 11-24-2011 10:08 AM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
تسلمي ع المعلومات
الله يعطيك العافيه

القلب 11-24-2011 10:30 AM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
يسلمو بحرالرواسى
على هذا الطرح المفيد ويعطيك ألف عافية

الدكتور 11-24-2011 10:43 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
شكرآ على المعلومات

الدكتور 11-24-2011 10:50 AM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
شكرآ على الطرح

دااليا 11-24-2011 11:08 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
شكراً ع المعلومات
الله يعطيك العافيه

همسه غلا 11-24-2011 11:36 AM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
تسلمي ع المعلومااات المفيد
ويعطيك العافيه

كنز الغلا 11-24-2011 04:24 PM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
تسلمي على المعلومات
يسعدك ربي

كنز الغلا 11-24-2011 04:34 PM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
تسلمي على الطرح المفيد
يسعدك ربي

نوف 11-24-2011 06:19 PM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
الدكتور
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-24-2011 06:19 PM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
داليا
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-24-2011 06:20 PM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
هموسه
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-24-2011 06:20 PM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
كحيلان
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-24-2011 06:20 PM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
كنوزه
شكرآ ع المرور الكريم


الوتين .. 11-24-2011 10:14 PM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
يسلمو على آلطرح ..

الوتين .. 11-24-2011 10:21 PM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
يسلمو على آلطرح ..

القلب 11-24-2011 10:53 PM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
يسلمو بحرالرواسى
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية

نوف 11-25-2011 12:12 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
الدكتور
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-25-2011 12:13 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
الوتر
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-25-2011 12:13 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
داليا
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-25-2011 12:14 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
هموسه
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-25-2011 12:14 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
كحيلان
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-25-2011 12:14 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
كنوزه
شكرآ ع المرور الكريم


نوف 11-25-2011 12:25 AM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
الوتر
شكرآ ع المرور الكريم


ملكة المنتدى 11-26-2011 05:03 AM
رد: الجبن أقل ضررآ على صحة القلب
 
يسلمو على الطرح

ملكة المنتدى 11-26-2011 05:15 AM
رد: هل نضرب أبناءنا؟
 
يسلمو على الطرح

نوف 11-26-2011 05:44 AM
مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 



بما اننا على ابواب الشتاء فتلزمنا المشروبات الدافئه والمقاومه للبرد


واولها النعناع والبابونج واليانسون ...

مبدئيا تناسب الصغار والكبار ضعاف المعده

ثم نرجع الى الزنجبيل والزعفران والقرفه والمراميه والليمون

الاسود اليابس ومشروب التمر هندي والكركديه وكلها

تتناول كشاي +القهوه والشاي الاحمر والاخضر





على الرغم من مذاقه اللاذع والحار، إلا أن مغلي الزنجبيل يعد من أفضل المشروبات

الشتوية التى يتم تناولها بغية الحصول على الطاقة والدفء والنوم الهادئ بليالي البرد


، ويعتبر الزنجبيل إكسير الشباب على مدى قرون طويلة ، كما انه يقوي جهاز المناعه

يمكن مزج الزنجبيل مع البابونج وزهرة الزيزفون لإزالة التوتر والصداع والشعور

بالراحة ..


2كوب لبن بودرة

1/2 كوب كريمة بودرة

1/2 كوب كاكاو

1 ملعقة صغيرة قرفة


تخلط جميع المكونات مع بعضها ، وتوضع في علبه محكمة الغلق لحين الاستعمال

تضاف أربعة ملاعق من الخليط إلي الماء الساخن لعمل كوب من الكاكاو بالقرفة .





6 ملعقة كبيرة كاكاو

5 ملعقة كبيرة سكر

1/2 كوب ماء ساخن


تخلط مع بعض وتوضع على النار وتحرك بإستمرار حتى تصبح كثيفة

في براد نضع 5 أكواب حليب سائل ونتركه على النار


حتى يسخن ثم يضاف له خليط الكاكاو وقليل من الفانيليا

ويقلب حتى يسخن مرة اخرى ولكن بدون ان يغلي

يصب في الاكواب ويزين بكريمة مخفوقة



تؤخذ حزمه من النعناع كاملة وتنظف من الأعواد وتغسل

الأوراق جيدا ، تضاف الى مقدار 4 أكواب من الماء الساخن

والمغلي وتنقع فيها حتى تخرج خلاصتها وتحلى بالسكر.

ينفع لأمراض البرد والبطن ولتهدئة الأعصاب ، ممكن عصر

قليل من الليمون مع الشاي وممكن استخدام

أوراق النعناع المجفف ولكن بكمية أقل,,,





2أكواب ماء- 4 ملاعق حليب بودر-ملعقة شاي زنجبيل

مقطع (طازج) أو نصف ملعقة شاي زنجبيل مطحون

يغلى الزنجبيل الطازج بقليل من الماء أولا ثم يضاف له الحليب ويترك على نار

هادئة ويقدم في أوقات الشتاء الدافئ.





تؤخذ مقدار 4-5 أعواد دارسين كبيرة تكسر وتغسل بالماء ثم

يضاف اليهمقدار كوبين ماء وتترك لتغلي حتى

تخرج خلاصتها على نار هادئة وتحلى بالسكر.

ملكة المنتدى 11-26-2011 07:39 AM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
يسلمو على الطرح

الدكتور 11-26-2011 08:19 AM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
شكرآ على الطرائق

القلب 11-26-2011 08:59 AM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
يسلمو بحرالرواسى
على وضعك هذه المقادير والطريقة ويعطيك ألف عافية

حنيــن 11-26-2011 09:13 AM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 

شكراً عالمشروبات الحلوه
الله يعطيج العافيه
وما ننحرم من يديدج

همسه غلا 11-26-2011 10:12 AM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
تسلمي ع الطريقه
ويعطيك العافيه

كنز الغلا 11-26-2011 08:12 PM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
تسلمي على الطرح
يسعدك ربي

دااليا 11-26-2011 11:32 PM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
يسلموو ع الطرح الراائع
الله يعطيك العافيه

الوتين .. 11-26-2011 11:50 PM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
يسلمو على آلطرح ..

نوف 11-28-2011 07:08 AM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
ملكه
شكرآ ع المرورالكريم

نوف 11-28-2011 07:08 AM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
الدكتور
شكرآ ع المرورالكريم

نوف 11-28-2011 07:08 AM
رد: مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
 
الوتر
شكرآ ع المرورالكريم


 
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )


جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى