|
نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
يعاني الكثير من الأشخاص من الإضطرابات المزعجة في المعدة
ولعل الأشخاص البدناء أو من يتناولون الطعام بشكل غير منتظم* هم الأكثر عرضة لمثل هذه الإضطرابات وسنبين هنا بعض النصائح الغذائية* لمن يعاني من إضطرابات في المعدة* وذلك للتخفيف أو التخلص من هذه الإضطرابات: 1- تناول الموز* وذلك لأنه يعيد التوازن إلى الأمعاء. 2- الأرز والتوست والبطاطا المسلوقة يفضل تناولهم إذا شعرت بأن معدتك مضطربة. 3- الزنجبيل له دور فعال في تحسين الجهاز الهضمي ويساعد في تقليل الرغبة في القيء. 4- اللبن يساعد تسهيل عملية الهضم وتقليل أعراض الانتفاخ. وننصح بتناول النعناع المغلي مع حبة البركة مع التحلية بعسل النحل في حالة وجود قرحة في المعدة المضطربة* |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
اللبن يساعد تسهيل عملية الهضم وتقليل أعراض الانتفاخ.
مش دائما مرات يحصل حراره بالمعده وينصح التجنب عنه كل الشكر ع المعلومات نوف كانت هنا |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
يسلمو مجازف
على وضعك هذه النصائح ويعطيك ألف عافية |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
شكراً لطرحك النصائح
يعطيك ربي العافية |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
تسلمم هاليمين
ماننحرم " |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
يسلمو على طرح النصائح
ويعطيك ألف عافية |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
نوف
عفواً والله يعافيك كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
القلب
الله يسلمك ويعافيك كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
كنز الغلا
عفواً والله يعافيك كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
قطعة سكر
الله يسلمك كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
الوتر الحساس
الله يسلمك ويعافيك كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
شكرا ع الطرح المميز مودتي |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
شكرا ع الطرح المميز مودتي |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
اقتباس:
عفواً كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل |
رد: نصائح صحيه للتخلص من اضطرابات المعده
اقتباس:
عفوا كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل |
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2025 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
