ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :

آخر 10 مشاركات
عودة من جديد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - ) » الحقن المجهري بتكلفة مناسبة في 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » كيف تتعافين بعد الولادة القيصرية 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » وزير الدفاع الامريكي ,غزو العراق كلف واشنطن ثمنا باهظا من الدماء ولم تحصل في المقابل على أي عائد... (الكاتـب : - مشاركات : 2 - ) » تطبيق متكامل لتوثيق وحفظ تاريخ العائلة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » العملية القيصرية الثانية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » الانحناء بعد الولادة القيصرية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » ارشادات قبل وبعد عملية الحقن المجهري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » الحقن المجهري 2026 التطورات الجديدة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » متى يحدث التبويض بعد الولادة الطبيعية؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )

آخر 10 مشاركات

عودة من جديد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - ) » الحقن المجهري بتكلفة مناسبة في 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » كيف تتعافين بعد الولادة القيصرية 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » وزير الدفاع الامريكي ,غزو العراق كلف واشنطن ثمنا باهظا من الدماء ولم تحصل في المقابل على أي عائد... (الكاتـب : - مشاركات : 2 - ) » تطبيق متكامل لتوثيق وحفظ تاريخ العائلة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » العملية القيصرية الثانية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » الانحناء بعد الولادة القيصرية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » ارشادات قبل وبعد عملية الحقن المجهري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » الحقن المجهري 2026 التطورات الجديدة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » متى يحدث التبويض بعد الولادة الطبيعية؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )

الإهداءات

		منتدى الخليج > -•¦[• المنتديات الأسرية والإجتماعية •]¦•- > قسم المطبخ
سموثي السبانخ والفراولة

التسجيل

المنتديات

موضوع جديد

التعليمـــات

التقويم

سموثي السبانخ والفراولة

المقادير - حليب لوز : نصف كوب (غير محلى وبارد) - لبن : ثلث كوب (بارد) - ورق السبانخ : كوب - الموز : 1 حبة - الفراولة : نصف

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

منذ /12-10-2022, 09:49 PM

نوف متواجد حالياً

رقم العضوية : 1006

تاريخ التسجيل : Jan 2009

الجنس : أنثى

الدولة : Kuwait

مجموع المشاركات : 188,183

النقاط :

تقييم المستوى : 49409

قوة التقييم : 42577

My SMS ( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )

My MMS

قـائـمـة الأوسـمـة

مجموع الأوسمة: 4

سموثي السبانخ والفراولة

سموثي السبانخ والفراولة

المقادير
- حليب لوز : نصف كوب (غير محلى وبارد)
- لبن : ثلث كوب (بارد)
- ورق السبانخ : كوب
- الموز : 1 حبة
- الفراولة : نصف كوب (مجمدة)
طريقة التحضير

قومي بوضع حليب اللوز، واللبن، وأوراق السبانخ، والموز، والفراولة في الخلاط.
اخلطي جميع المكونات حتى التجانس.
صبي المشروب في كوب التقديم وقدميه فوراً.

المصدر: منتدى الخليج

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع