ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :

آخر 10 مشاركات
أسعار العلاج المناعي في مصر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » حكة الجلد: الأسباب، العلاج، وأشهر الكريمات المتوفرة في السعودية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » حقن مجهري بدون الم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » الحقن المجهري بعد الإجهاض المتكرر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » نصائح قبل إجراء قيصرية في 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » حقن مجهري بدون الم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » كيف تتعافين بعد الولادة القيصرية 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » الحقن المجهري بعد الإجهاض المتكرر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » الحقن المجهري بتكلفة مناسبة في 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » عودة من جديد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - )

آخر 10 مشاركات

أسعار العلاج المناعي في مصر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - ) » حكة الجلد: الأسباب، العلاج، وأشهر الكريمات المتوفرة في السعودية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » حقن مجهري بدون الم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » الحقن المجهري بعد الإجهاض المتكرر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » نصائح قبل إجراء قيصرية في 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » حقن مجهري بدون الم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » كيف تتعافين بعد الولادة القيصرية 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » الحقن المجهري بعد الإجهاض المتكرر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » الحقن المجهري بتكلفة مناسبة في 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - ) » عودة من جديد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - )

الإهداءات

		منتدى الخليج > -•¦[• المنتديات الأسرية والإجتماعية •]¦•- > قسم الطب والصحة والطب الشعبي
اكلات غنية بالحديد

التسجيل

المنتديات

موضوع جديد

التعليمـــات

التقويم

اكلات غنية بالحديد

من أكثر المشاكل التي يمكن أن يعاني منها الإنسان هي فقر الدم .. من أول وسائل محاربة هذه المشكلة هي في الأكل وخاصةً ... دعوني أكر لكم بعض

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

منذ /10-02-2021, 08:11 PM

عمر الحسن غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 15900

تاريخ التسجيل : Jun 2021

الجنس : ذكر

الدولة : Saudi Arabia

مجموع المشاركات : 49

النقاط :

تقييم المستوى : 10

قوة التقييم : 11

اكلات غنية بالحديد

اكلات غنية بالحديد

من أكثر المشاكل التي يمكن أن يعاني

منها الإنسان هي فقر الدم ..
من أول وسائل محاربة هذه المشكلة
هي في الأكل وخاصةً اكلات غنية بالحديد ...

دعوني أكر لكم بعض هذه الأكلات :

اللحم الأحمر ، الخضار مثل الجرجير والسبانخ ،
الدجاج ، السمك ، الفواكه مثل التمر والتفاح ، الحليب ...

المصدر: منتدى الخليج

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع