أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
شرارة التظاهرات تنطلق مجددا جنوبي العراق احتجاجا على تردي الخدمات (الكاتـب : - مشاركات : 2 - )           »          نجاح الحقن المجهري بعد الإرجاع (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          اسعار الولادة القيصرية بدون الم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          هل يجوز للوكيل على الزكاة الأخذ منها؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          سبب تسمية سورة الحجر بهذا الاسم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          روستو دجاج بالبرتقال (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          ملوخية ناعمة بالدجاج المسلوق (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          أسباب رفض زواج السعودية من أجنبي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          تكاليف عملية الحقن المجهري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          الحقن المجهري في مصر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

للأم الحامل.. نصائح تُجنبك الولادة المبكرة

يمثل الحمل مرحلة هامة واستثنائية في حياة المرأة حيث يمل سلسلة من التغيرات الفيزيولوجية والعاطفية والاجتماعية. يحدث الحمل عندما يتم تخصيب البويضة الخاصة بالزوجة بالحيوان المنوي الخاص بالزوج، ويستمر

إضافة رد
قديممنذ /05-11-2024, 09:52 PM
  #1

 
الصورة الرمزية دكتور احمد محمود

دكتور احمد محمود غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 16070
 تاريخ التسجيل : Jul 2022
 الجنس : أنثى
 الدولة : Egypt
 مجموع المشاركات : 260
 النقاط : دكتور احمد محمود is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 54
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
نصائح تُجنبك الولادة المبكرة 2024

الحمل بشكل عام
يمثل الحمل مرحلة هامة واستثنائية في حياة المرأة حيث يمل سلسلة من التغيرات الفيزيولوجية والعاطفية والاجتماعية.

يحدث الحمل عندما يتم تخصيب البويضة الخاصة بالزوجة بالحيوان المنوي الخاص بالزوج، ويستمر الحمل لمدة تقارب التسعة أشهر حيث ينمو الجنين داخل رحم الزوجة.

يمر الحمل بمراحل متباينة من النمو والتطور، حيث يتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية والرعاية الصحية بشكل دقيق.

تجسد فترة الحمل تجربة مختلفة ومميزة في حياة كل أم، حيث تنطوي على الأمل، وتمثل بداية رحلة جديدة تماما ولكنها بداية من من الحب والمسؤولية والأمومة.



نصائح للأم الحامل
تتمثل النصائح الخاصة بالأم الحامل في الاهتمام بصحتها العامة وصحة الجنين من خلال اتباع عدة تعليمات:

أولاً وقبل كل شيء يجب علي الزوجة اتباع جميع توجيهات الطبيب المختص وتلتزم بالفحوصات كاملة والمواعيد الطبية المحددة.

ومن الضروري أن تتبع الأم الحامل نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة.

وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الدهون المشبعة والسكريات ، كما يجب تجنب التدخين والكحوليات تماما، حيث انها تؤثر بالسلب علي صحة الأم وصحة الجنين.

كما يُنصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بشكل منتظم، بالاعتماد على نشاطات مناسبة مثل المشي، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص.

من الهام أن تتجنب الأم الضغط النفسي والتوتر، والحصول مستويات الراحة والنوم الكافية، وعدد ساعات كافية من النوم.

للأم الحامل.. نصائح تُجنبك الولادة المبكرة
نصائح تُجنبك الولادة المبكرة 2024

تجنب الولادة المبكرة يعتبر هدف رئيسي لكل أم حامل، ويمكن تحقيقه من خلال اتباع بعض النصائح الهامة:

يجب علي الأم الحامل أن تحافظ على وزنها بشكل صحي ومناسب، حيث أن الوزن الزائد أو النقصان يمكن أن يزيد من خطر الولادة المبكرة.

بالاضافة الي ذلك، يُنصح دائما بتجنب الإجهاد والأعمال الشاقة والضغوط النفسية، والحصول علي الاسترخاء بشكل مستمر.

من الضروري الحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل ثابت، عن طريق تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم، ويجب ايضا تجنب الطعام الذي يرفع مستويات السكر بشكل مفاجئ.

يجب الاعتناء بالصحة العامة واتباع أسلوب حياة صحي، حيث تتمكن الأم الحامل من تقليل خطر الولادة المبكرة وضمان ولادة جنينها في الوقت المناسب وبصحة جيدة.






 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /05-11-2024, 11:45 PM
  #2

 
الصورة الرمزية نوف

نوف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1006
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 187,884
 النقاط : نوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 49409
 قوة التقييم : 42517
( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
شكرآ ع النصائح
ويعطيك الف عافيه




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /05-12-2024, 11:38 PM
  #3

 
الصورة الرمزية القلب

القلب غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 176,915
 النقاط : القلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 90087
 قوة التقييم : 44392
يقولون إن قلبي قاسي في هالدنيا كيف ما أدري
وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بحياتي
أنا مليت حتى صبري طفح كيله
أنا والله خايف أموت من ضيقتي في أي ليلة


 

 

 

 

 
يسلمو دكتور احمد محمود
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2024 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى