أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
عيش السرايا (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          طريقة عمل الناعم السوداني (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          طريقة عمل القطايف بالبيت (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          هـل جاء في القـرآن شيء عن حرب العراق !!! (الكاتـب : - مشاركات : 2 - )           »          ذي قار تشعل فتيل الغضب فهل ستسعر نيرانه كل شبر في العراق ؟؟؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          فوائد الحلبة المنبتة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          فوائد خل التفاح مع الماء (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          الثوم الذكر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          فوائد الزنك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          فوائد عرق السوس للبشرة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

القيمة الغذائية للبيض

هناك عدة فوائد للبيض المسلوق وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والكالسيوم والحديد التي يحتاج اليها جسم الانسان لكي يعمل بشكل جيد فوائد البيض المسلوق ، يعتبر البيض المسلوق غذاءًا مكملًا

إضافة رد
قديممنذ /06-14-2022, 12:19 PM
  #1

 
الصورة الرمزية زينةس

زينةس غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 15893
 تاريخ التسجيل : Jun 2021
 الجنس : أنثى
 الدولة : Lebanon
 مجموع المشاركات : 162
 النقاط : زينةس is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 34
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
هناك عدة فوائد للبيض المسلوق وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والكالسيوم والحديد التي يحتاج اليها جسم الانسان لكي يعمل بشكل جيد
فوائد البيض المسلوق ، يعتبر البيض المسلوق غذاءًا مكملًا حيث يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات المنوعة مثل فيتامين أ، ب،١٢، ب٢ القيمة الغذائية للبيض
والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم السيلينيوم والزنك والاوميجا ٣ .
- يعمل البيض المسلوق على تحسين وظائف الدماغ بصورة جيدة ، يحافظ على صحة وقوة العظام والمفاصل والاظافر والشعر لدى المرأة الحامل .
- يمنع فقر الدم ويحارب الانيميا او ما يعرف بفقر الدم
- يعزز من صحة الجلد ويساعد على الحصول على جلد صحي وبشرة نضرة وصحية
- ينظم الكوليسترول حيث يعمل على خفض الكوليسترول السئ في الجسم ويقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب
- يحسن الرؤية حيث يقوي شبكية العين وحمايتها من اضرار الجذور الحرة والاشعة فوق البنفسجية للشمس
- يساعد تناول البيض المسلوق على خسارة الوزن حيث يعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة
- مصدر جيد للبروتين والفيتامينات التي تعمل على بناء عضلات الجسم بشكل سليم .





 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /06-14-2022, 04:33 PM
  #2

 
الصورة الرمزية القلب

القلب غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 177,001
 النقاط : القلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 90087
 قوة التقييم : 44409
يقولون إن قلبي قاسي في هالدنيا كيف ما أدري
وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بحياتي
أنا مليت حتى صبري طفح كيله
أنا والله خايف أموت من ضيقتي في أي ليلة


 

 

 

 

 
يسلمو زينةس
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /06-15-2022, 10:04 PM
  #3

 
الصورة الرمزية نوف

نوف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1006
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 187,031
 النقاط : نوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 49405
 قوة التقييم : 42347
( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
شكرآ ع المعلومات
ويعطيك الف عافيه




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2022 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى