فوائد قشر البرتقال

قـائـمـة الأوسـمـة · #1

البرتقال من الثمار التى تتمتع بشهرة وشعبية كبيرة بين الكثير من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم ، حيث أن البرتقال من الثمار التى تتمتع بمذاق مميز وفريد من نوعه ، هذا إلى جانب أن البرتقال يدخل في تحضير أشهي الوصفات والمأكولات والأطباق الذيذة .

البرتقال من الثمار التى تحمل الكثير من الفوائد لجسم الإنسان وهذا لأن البرتقال يحتوي على عدد رائع من العناصر والمركبات الغذائية عالية القيمة التى تساعد الإنسان في التغلب على الكثير من المشاكل والأمراض التى تصيب الجسم .

ليست ثمار البرتقال فقط وفقد أشارت الإحصائيات العلمية إلى أن قشر البرتقال له دور فعال في التغلب على الكثير من المشاكل والأمراض التى يتعرض لها جسم الإنسان ، فيحتوي قشر البرتقال على مجموعة من الفيتامينات الأساسية للجسم منها فيتامين ج ، وأيضاً مجموعة فيتامينات ب المركبة مع نسبة عالية من فيتامين أ ، هذا إلى جانب إحتواء قشر البرتقال على نسبة عالية من المعادن المختلفة منها والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور .

فوائد قشر البرتقال الصحية :

قشر البرتقال لا يقل أهمية عن تناول ثمارالبرتقال ؛ حيث أكدت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن قشر البرتقال من المصادر الغذائية عالية القيمة التى تساعد في مهاجمة الكثير من المشاكل والأمراض التى يتعرض لها جسم الإنسان ، ومن بين فوائد قشر البرتقال لجسم الإنسان ما يلي :

تناول قشر البرتقال يساعد في الحفاظ على صحة الفم من المشاكل والجراثيم التى تتعلق به ، حيث أن قشر البرتقال يحتوي على مجموعة من الخصائص المميزة التى تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة التى تزعج الكثير من الأشخاص .

هذا إلى جانب فواد قشر البرتقال في علاج مشاكل وآلام الصداع التى يعاني منها الكثير من الأشخاص ، حيث أن قشر البرتقال يحتوي على مجموعة من الخصائص التى تساعد في تهدئة وتخفيف الآلام التى تنتج عن مشاكل وآلام الصداع .

يستخدم قشر البرتقال في تحضير حمام زيت يساعد في إسترخاء البشرة والحد من مشاكل التوتر والقلق ، ولذلك مع وضع بعض من قشر البرتقال المجفف مع ملعقة من زيت الزيتون وكوب من الماء ويتم وضعه على نار هائة ويعد ذلك يتم تصفية المزيح ووضعه على البشرة .

كما أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن قشر البرتقال له فعالية ممتازة في إعادة تنظيم مستويات ضغط الدم ، حيث أن قشر البرتقال يحتوي على مجموعة من الخصضائص التى تسهم في إنخفاض مستويات ضغط الدم المرتفع .

قشر البرتقال له فعالية كبير في تنشيط وتحسين الدورة الدموية في الجسم ، وبهذا فهو يحسن من تدفق الدم إلى مختلف أنحاء الجسم وهذا له فعاليته في الحفاظ على نشاط وحيوية الجسم .

يحتوي قشر البرتقال على مجموعة من الألياف الغذائية القابلة للذوبات والتى تسهم في إنخفاض مستويات الكوليسترول في الدم ، وبهذا فهي تساعد في التغلب على الكثير من المشاكل في الجسم منها أنها تساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم .

من المعروف أن قشر البرتقال من المواد الغنية التى تحمل مجموعة من الخصائص المضادة للأكسدة والتى تسهم في الحد من مشاكل الجهاز التنفسي منها مشاكل إلتهابات الشعب الهوائية ومشاكل الربو ، كما أنه يسهم في حماية الإنسان من خطر التعرض لمشاكل سرطان الرئة وغيرها .

من بين فوائد قشر البرتقال أنه يساعد في الحد من مشاكل وإضطرابات الجهاز الهضمي كمشاكل عسر الهضم والإمساك المزمن ، وهذا لأن قشر البرتقال يحمل مجموعة من الخصائص المميزة والفعالة والتى تسهم في علاج مشاكل الإمساك والتخلص من الغازات المتراكمة في المعدة .

كما ان تناول قشر البرتقال له دور فعال في حماية الجسم من خطر التعرض للأمراض السرطانية الخطيرة ، وهذا لأن قشر البرتقال يحمل مجموعة من الخصائص المميزة والفعالة والتى تسهم في الحد من نمو وإنتشار الخلايا السرطانية بالجسم .

أحد أهم فوائد قشر البرتقال أنه يساعد في الحفاظ على صحة القلب من المشاكل والأزمات الخطيرة ، حيث أن قشر البرتقال يحتوي على مجموعة من الخصائص التى تساعد في التخلص من مستويات الكوليسترول الضار في البجسم ، وبهذا فهو يحد من مشاكل وأمراض القلب .

من بين فوائد تناول قشر البرتقال أيضاً أنه يسهم وبشكل فعال في الحد من مشاكل الدوالي التى يعاني منها بعض الأشخاص ، حيث أن قشر البرتقال يحتوي على مجموعة من الخصائص العلاجية التى تسهم في تنشيط وتحسين الدورة الدموية في الجسم ، وبهذا فهو يحسن من تدفق الدم إلى مختلف أنحاء الجسم .

يحتوي قشر البرتقال على دور فعال في تعزيز قوة الجهاز المناعي بالجسم ، وبهذا فهو يسهم وبشكل فعال في تحفيز الجسم لمقاومة مختلف الأمراض والمشاكل التى يعاني منها الإنسان .

فوائد قشر البرتقال للشعر :

أشاد الكثير من الأطباء والخبراء المتخصصين بفوائد قشر البرتقال في العناية بفروة الرأس والحد من المشاكل والأمراض التى تتعلق بفروة الرأس وتعد مشكلة القشرة من أخطر المشاكل التى تواجه الكثير من الأشخاص ، ولذلك حاول الكثير من العلماء البحث عن أفضل الحلول التى تساعد في علاج مشاكل القشرة دون أن تسبب في أى نوع من الأعراض الجانبية التى تصيب فروة الرأس ، ولذلك مع إضافة بعض من قشر البرتقال المطحون مع كوب من الماء ويتم نقعها بين ليلة وضحاها ومن ثم يتم تطبيق المزيج على الشعر يسهم في علاج مشاكل القشرة تماماً .

فوائد قشر البرتقال للبشرة :

يحتوي قشر البرتقال على مجموعة من الخصائص المميزة والفعالة والتى تسهم وبشكل فعال في الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة ، حيث ان قشر البرتقال يدخل في تحضير مجموع من الوصفات والخلطات الطبيعية التى تسهم في العناية بمشاكل البشرة .

من بين فوائد قشر البرتقال للبشرة أنه يساعد في التخلص من مشاكل الرؤوس السوداء وهى من المشاكل التى تزعج الكثير من الأشخاص هذه الأيام ، ولذلك مه تعدد الدراسات والتجارب العلمية نجد أن قشر البرتقال يحمل مجموعة من الخصائص التى تحارب مشاكل حب الشباب المزعجة وما ينتج عنه من أعراض ونتائج سلبية تؤثر على مظهر على البشرة .

أحد أهم فوائد قشر البرتقال للبشرة انه يساعد في علاج مشاكل البشرة الدهنية ؛ حيث أن قشر البرتقال يحمل مجموعة من الخصائص المميزة والفعالة والتى تسهم في تجفيف الحبوب وعلاج مشاكل حب الشباب وبهذا تطبيق قشر البرتقال على البشرة له دور فعال في الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة .

فوائد قشر البرتقال للتنحيف :

أشاد الكثير من العلماء والخبراء المتخصصين بفوائد قشر البرتقال في عملية التخسيس والتخلص من الوزن الزائد في الجسم ، حيث أن قشر البرتقال من المواد التى تحمل نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ولذلك لا يسبب في تعرض الإنسان إلى أى نوع من زيادة الوزن .

كما أن قشر البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وهذا له فعاليته في إعطاء الجسم الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة ، وبهذا فهو يخفض من كمية السعرات الحرارية التى يكتسبها الإنسان أثناء تناول الطعام ، كما أن قشر البرتقال يحمل مجموعة من الخصائص المميزة والفعالة والتى تسهم في زيادة مستوي التمثيل الغذائي ورفع معدلات الأيض في الجسم ، وهذا له فعاليته في زيادة معدل الحرق في الجسم...

المصدر: منتدى الخليج