أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
الصيام أثناء الحمل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          الصيام والحامل والرضاعة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          نصائح للحامل بعد الحقن المجهري في رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          تعب الحمل في رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          حبوب منع الحمل في رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          الحامل خلال رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          اسباب العلاج الكيماوي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          الى هيئة الامم المتحدة للمرأة,اعتداء بالضرب على ماجدات العراق في البصرة (الكاتـب : - مشاركات : 2 - )           »          الجرائم الانسانية في سجون العراق (الكاتـب : - مشاركات : 3 - )           »          هل التلقيح الصناعي ناجح؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

رفع المعنويات .........

رفع المعنويات ......... كل منا قد يمر في لحظة من لحظات حياته بظروف قاسية أو مشاكل صعبة تؤثر عليه وعلى نفسيته ومعنوياته وهي من أهم الأوقات التي تحتاج لدعم نفسي

موضوع مغلق
قديممنذ /11-27-2018, 06:28 PM
  #1

 
الصورة الرمزية العبوق

العبوق غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 15771
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 210
 النقاط : العبوق is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 44
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
رفع المعنويات .........

كل منا قد يمر في لحظة من لحظات حياته بظروف قاسية أو مشاكل صعبة
تؤثر عليه وعلى نفسيته ومعنوياته وهي من أهم الأوقات التي تحتاج لدعم نفسي من قبل المحيطين بالشخص
من أجل رفع معنوياته وإزالة الشعور بالضعف والوهن العاطفي.
اتباع بعض الطرق والخطوات البسيطة.





كيف ترفع معنوياتك؟.

1_ أول ما يجب توفره في مثل هذه الظروف هو الإرادة
لأن بدون إرادة لا يمكننا أن نغير شيئا وبالإرادة وحدها يمكن أن تطور نفسك
لذلك إبدأ بعزيمة قوية من أجل الحصول على نتيجة.

2_مقاومة الخجل وتفاديه لأن الخجل يضعف شخصية الإنسان وخصوصا شخصية الرجل
ونتحدث هنا عن الخجل غير العادي الذي يؤثر بشكل سلبي على الشخصية ويضعف المعنويات.


3_كن منفتحا على الآخرين وعلى المجتمع لأن الإنغلاق على الذات يضعف الروح المعنوية للإنسان.


4_التحلي بروح المرح طوال الوقت وحتى في أسوء الظروف لأن ذلك سيخفف من تأثير ومن وطأة المشاكل.


5_يعد التفكير الإيجابي من أوسع الأبواب التي يمكن من خلالها رفع المعنويات
وتقوية الثقة بالنفس والإرادة ويجعل الفرد معتزا بنفسه وبشخصيته.


6_ المعلوم دائما أن التغيير يبدأ من الداخل لذلك حاول أن تغير أفكارك أولا ثم معتقداتك
لأن التغيير الداخلي مهم جدا من أجل الحصول على التغيير الخارجي.


7_يجب تخصيص وقت للترفيه عن النفس باستغلاله في تجربة كل ما يمتع الشخص
من رياضة أو هوايات أو تنزه في أماكن مفتوحة
أو قضائه فقط مع أصدقاء وأشخاص ممتعين للتنفيس عن المشاعر السلبية واكتساب مشاعر إيجابية.






 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /11-28-2018, 09:53 PM
  #2

 
الصورة الرمزية القلب

القلب غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 176,857
 النقاط : القلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 90087
 قوة التقييم : 44380
يقولون إن قلبي قاسي في هالدنيا كيف ما أدري
وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بحياتي
أنا مليت حتى صبري طفح كيله
أنا والله خايف أموت من ضيقتي في أي ليلة


 

 

 

 

 
يسلمو العبوق
على هذا الطرح ويعطيك ألف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /11-30-2018, 12:12 AM
  #3

 
الصورة الرمزية عواد الهران

عواد الهران غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 15191
 تاريخ التسجيل : Dec 2017
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 1,528
 النقاط : عواد الهران is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 20
 قوة التقييم : 308
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
[size="6"][/size


بارك الله فيك على هذا الطرح الرائع

لك اجمل التحيات

والشكر والامتنان

عافاك الله وابقاك .وبانتظار جديدك
]




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /11-30-2018, 10:13 PM
  #4

 
الصورة الرمزية العبوق

العبوق غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 15771
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 210
 النقاط : العبوق is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 44
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
اشكركم على المرور الكريم
القلب
عواد الهران




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /01-08-2019, 09:52 AM
  #5

 
الصورة الرمزية فطوووم

فطوووم غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 13034
 تاريخ التسجيل : Oct 2012
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 27,353
 النقاط : فطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 5079
 قوة التقييم : 5978
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
طرح رـآآئع
الله يعطيك ـآآلعـآآفية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /01-20-2019, 09:14 PM
  #6

 
الصورة الرمزية اقبال

اقبال غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 15087
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 الجنس : ذكر
 الدولة : Iraq
 مجموع المشاركات : 644
 النقاط : اقبال is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 130
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
موضوع جميل وووصفات رائعه




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /06-13-2019, 03:14 AM
  #7

 
الصورة الرمزية نوف

نوف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1006
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 187,775
 النقاط : نوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 49409
 قوة التقييم : 42496
( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
شكرآ ع الطرح
ويعطيك الف عافيه




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2024 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى